孩子沉迷网络,家长该怎么引导?

发布网友发布时间：2023-10-18 15:58

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热心网友时间：2023-10-18 18:31

孩子沉迷网络，家长该怎么引导
👨‍👦交流沟通
经常和孩子交流沟通，鼓励或者陪伴他进行适当的体育活动或者旅游等孩子比较感兴趣的户外活动。这样孩子上网的时间就少了，患网瘾的几率就大大降低！
⏰时间意识
建立时间意识。帮助孩子学会根据自己的需求来规划时间，让生活变得更加充实，体会如何使用时间最有意义、最有价值。
🧠心理支持
孩子沉迷电子产品，是因为在现实世界缺乏安全感，缺乏支持，不够自信，压力大，转而到虚拟世界寻找安慰和刺激。对现实世界的失望，无法得到欣赏和肯定，他们也很苦。家长要心平气和交流沟通，了解孩子具体的心理想法，提供心理支撑和帮助，以疏导为主，有节制地、慢慢地引导，不要操之过急。
🚫戒除网瘾
帮孩子戒除网瘾的三种方法：第一种是无条件接纳，等孩子玩够了主动放下手机网络；第二种送孩子去封闭式网瘾学校戒除网瘾；第三种帮孩子建立界限，让孩子有边界用手机电脑。