如何炒甜豆

1、把甜豆去掉筋，然后用盐水浸泡然后清洗干净。2、肉末加入适量水淀粉抓匀，倒入锅中翻炒至变色盛入碗里备用。3、把大葱清洗干净切成段，大蒜去皮洗净切成片。4、锅中加入植物油烧至3成热，倒入蒜片煎出香味，然后倒入甜豆翻炒。5、倒入炒好的肉末翻炒2、3分钟，不停的的翻动，以免将肉末炒糊。6...

鸡精 ：1 盐巴 ：1 具体步骤 第一步 1.准备甜豆 第二步 2.甜豆去丝 第三步 3.海蜇洗净浸泡 第四步 4.蒜切末 第五步 5.锅里放油放入蒜末 第六步 6.加入甜豆 第七步 7.加入盐巴 第八步 8.放入水煮二三分钟 第九步 9.水快收干，放入鸡精炒入味 ...

1、材料：甜豆1包、木耳2朵、蒜2颗、辣椒（不辣）半条、油适量、酱油、黑胡椒少许、水少许、味霖1匙。2、先将甜豆头尾的丝去除洗净备用，这样口感比较好吃。3、木耳切块。辣椒洗净斜切段。蒜切碎或切片皆可。4、炒锅热油后，加入蒜头辣椒爆香。5、加入甜豆炒熟、加点水炒软。6、加入木耳、1匙炒手...

1．备好主材：甜豆和大蒜。将甜豆摘去两头，清洗干净；大蒜拍一下。2．锅微热倒油。3．油热先下大蒜，紧接着下甜豆。4．大火翻两下，点一点清水。5．加盐调味。6．翻炒均匀即可起锅。

接着往下看吧，聪明的你一看就会，超级简单哟！炒甜豆 材料：甜豆300克、蒜4瓣 制作：1. 锅微热倒油.2.油热先下大蒜，紧接着下甜豆（不要等到大蒜出香味，否则大蒜就会太熟）。3.大火翻两下，点一点清水。4.这时你会看见，甜豆变得更加绿，加盐调味。5.翻炒均匀即可起锅。

1、甜豆炒之前是需要进行焯水工作的，因为这样就可以让甜豆的颜色更为鲜嫩翠绿，提升口感，还能起到消毒杀菌的作用，食用起来更加安全。但是在焯甜豆的时候。也不能食用硬水，否则可能出现难以嚼烂的情况。2、甜豆是市面上比较常见的一种豆类食物，口感清甜，很多人都非常喜欢食用，会买回来烹饪成菜肴。不过...

准备材料：甜豆400克、食盐2克、蒜10克、葱1段、姜2片、玉米油20克。步骤：1、甜豆洗干净摘一下。2、准备好蒜末和葱、姜丝。3、炒锅加玉米油烧热。4、加入葱、姜丝煸炒。5、加入甜豆。6、加入盐。7、翻炒一会儿看甜豆都变色了就加入蒜末再翻炒均匀，盛入盘中即可食用。8、成品。

5、翻炒翻炒。6、接着，合入已清洗好的甜豆翻炒一下。7、然后，加适量的清水。8、翻炒翻炒至甜豆断生。9、最后，加适量的盐。10、加适量的鸡精。11、调味炒匀，即可。12、出锅装盘。五、萝卜干炒甜豆 萝卜干炒甜豆你们都应该在家里面制作这道菜的时候，在里面多放了很多的冰糖，或者是在里面...

甜豆炖排骨：将排骨洗净，用开水焯一下去血水，然后捞出洗净。甜豆去筋洗净后焯水备用。锅中加入适量的水，放入排骨、甜豆、姜片、料酒等调料，大火烧开后转小火慢炖至排骨熟烂，甜豆软糯，汤汁浓郁即可。这种做法营养丰富，适合家庭聚餐。甜豆炒虾仁：将虾仁洗净去壳，用少许盐和淀粉抓洗后沥干水分。

1、甜豆洗干净摘一下。2、准备好蒜末和葱姜丝。3、炒锅加玉米油烧热，加入葱姜丝煸炒，加入甜豆，加入盐。4、翻炒。然后加入蒜末再翻炒均匀。盛入盘中即可。甜豆：是豆科属，一年生攀缘草本植物，食用嫩荚。原产欧洲南部及地中海沿岸地区，其营养价值很高，属于高档细菜，在欧美国家种植普遍，中国...