发布网友 发布时间:2022-04-26 23:32
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热心网友 时间:2022-06-20 04:41
猪肉洗干净,再控干水分,再切成片,放一勺蚝油,生粉,少量鸡粉和盐,搅拌均匀后腌五分钟。
把泮葱切片过下水,胡萝卜打皮切成片,青椒去皮切成片,大蒜籽去皮剁碎,都放在一个盘子里。
锅烧七成热放少量花生油,油热后把蒜末放下去小火煸出香味。
接着把腌好的肉片放下去大火爆炒,炒至肉就成白色后铲出来放在盘子里备用。
再把洋葱放下去大火爆炒,炒软后把青椒和胡萝卜放下去翻炒二分钟左右。
再把炒好的肉片放下去,加一勺盐和半碗淀粉水,再翻炒均匀即可。
关火。装盘上桌了,各种蔬菜加上猪肉一起炒,对身体健康很有好处的。