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跑步主要靠什么肌肉?

发布网友 发布时间:2022-04-26 23:39

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-06-20 07:08

主要是小腿,当然也要借助其他肌肉辅助,只要是天天练习长跑,半年不到一点,你小腿肌肉就会非常发达,发达到你不硬起来也会有明显的肌肉轮廓。我就是这样

热心网友 时间:2022-06-20 07:08

胳膊腿,心脏和呼吸系统,皮肤散热

热心网友 时间:2022-06-20 07:09

小腿各个部位所有的肌肉,不同的肌肉练出来了就都会有一种不同的技巧感,很奇妙,最主要的是肌肉的平衡协调应用和韧性,耐性。练吧

热心网友 时间:2022-06-20 07:09

腿部肌肉

热心网友 时间:2022-06-20 07:10

腿部
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