发布网友 发布时间:2022-04-26 23:39
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-20 07:08
主要是小腿,当然也要借助其他肌肉辅助,只要是天天练习长跑,半年不到一点,你小腿肌肉就会非常发达,发达到你不硬起来也会有明显的肌肉轮廓。我就是这样热心网友 时间:2022-06-20 07:08
胳膊腿,心脏和呼吸系统,皮肤散热热心网友 时间:2022-06-20 07:09
小腿各个部位所有的肌肉,不同的肌肉练出来了就都会有一种不同的技巧感,很奇妙,最主要的是肌肉的平衡协调应用和韧性,耐性。练吧热心网友 时间:2022-06-20 07:09
腿部肌肉热心网友 时间:2022-06-20 07:10
腿部