吃什么降血压最快最好

发布网友发布时间：2022-04-26 23:50

共3个回答

热心网友时间：2022-06-20 10:50

吃药是最快的，还有些可以降压的食物，比如芹菜、燕麦、黄豆等都有降压的功效，配合着戈宝麻降压茶辅助降压，效果会更好

热心网友时间：2022-06-20 10:50

芹菜有很好的降血压功能

热心网友时间：2022-06-20 10:50

1、宜低盐饮食，食盐每天不超过5-10克，即一两的1/5-1/10，不吸烟，不喝酒；
2、选择对体力负担不大的运动如：慢跑、打拳、坐式气功等；
3、定期检查，控制饮食，不吃动物的内脏食品，可常食用黑木耳、山楂等。
4、保持大便通畅；
5、培养稳定而乐观的情绪、心平气和，避免激动。
每日可吃“信和安堂虫草花”食疗，泡一些当茶饮，平衡血压有益处。

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