阴虚内热能吃枸杞吗21

发布网友发布时间：2023-09-28 12:32

共5个回答

热心网友时间：2024-12-03 09:41

阴虚内热是可以吃枸杞的，但要少吃。枸杞性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病导致的盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。

阴虚体质的人津液不足，眼干、鼻干、口干，脉搏偏细或夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等，还容易上火，表现为性情急躁，心烦易怒，动不动就来“火气”。而枸杞有一定的温热效果，所以阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

扩展资料：

阴虚内热适合吃的食物：

1、银耳

银耳性平，味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。

2、西洋参

西洋参性凉，味甘微苦，能益气养阴，对气阴两伤之人最宜。所以，阴虚或兼气虚，兼肺虚，或阴虚火旺者，食之最宜。

3、燕窝

燕窝性平，味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。凡阴虚体质，尤其是肺阴虚者，如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等，最宜食之。

4、鸡蛋

鸡蛋性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。鸡蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。

参考资料来源：人民网-枸杞子的副作用阴虚人群吃枸杞易上火

百度百科-阴虚内热

热心网友时间：2024-12-03 09:42

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/54fbb2fb43166d22a28e1d7b482309f79152d260"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/54fbb2fb43166d22a28e1d7b482309f79152d260?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/54fbb2fb43166d22a28e1d7b482309f79152d260"/>

扩展资料：

阴虚内热适合吃的食物：

1、银耳

2、西洋参

西洋参性凉，味甘微苦，能益气养阴，对气阴两伤之人最宜。所以，阴虚或兼气虚，兼肺虚，或阴虚火旺者，食之最宜。

3、燕窝

4、鸡蛋

参考资料来源：/fj.people.com.cn/n/2014/0616/c234788-21430537.html"target="_blank"title="人民网-枸杞子的副作用阴虚人群吃枸杞易上火">人民网-枸杞子的副作用阴虚人群吃枸杞易上火

/ke.baidu.com/item/%E9%98%B4%E8%99%9A%E5%86%85%E7%83%AD/6689244?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-阴虚内热">百度百科-阴虚内热

热心网友时间：2024-12-03 09:42

阴虚内热可以经常喝枸杞茶，具有滋补肝肾，益精明目的功效。用于治疗肝肾阴虚证。

枸杞子甘平质润，平补肝肾，有滋补强壮作用，凡肝肾阴虚诸证均可应用。外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

如果有内热，再加点菊花，效果会更好，菊花具有清肝明目，泻火解毒的功效。

热心网友时间：2024-12-03 09:43

枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。有内热还是不喝的好。
还有孕妇要注意尽量的不要吃枸杞，可能会上火。
因为枸杞是属于补肾的药物，加之怀孕后内热大等，继续服用枸杞还是会出现的上火等症状的，也是看体质的，你目前可以先小量的泡水喝试试，如果没有感觉，还是可以喝一点的

热心网友时间：2024-12-03 09:43

不建议吃，枸杞，红枣都是热性的东西。
阴虚火旺的人吃了会上火的。应该吃点
滋阴润燥的食物。如莲藕，梨，银耳等。