发布网友 发布时间:2023-09-28 13:27
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热心网友 时间:2024-11-30 01:42
主要是1:2:3谷物膳食调和的,是利用了谷物本身的特性,膨胀特性饱腹,纤维特性通便,从减肥的原理来讲,肯定是有用的,一天一斤可能是食物变成粪便的速度快,热量逃逸嘛,就是让吸收变少,粪便增多,减脂是肯定的,只是减脂不太可能一斤,减重1斤有可能,2斤也正常的,从科学减肥角度,这种是最安全,健康的,至于反弹,谷物,你平时吃饭会反弹吗?这句话似乎不符合基本逻辑啊,吃啥能不反弹呢?热量和重量是呈正比的,热量多了必然反弹,和减肥需要热量差是一个道理,但是有一点,如果体重下降了比较多,体重就很大程度决定了你对热量需求减少,自然吃的就会少,问题出在我们饮食结构上,饮食结构调整为低碳?低热量?都是防止反弹的方法。热心网友 时间:2024-11-30 01:43
黑滑石粉,白色滑石及绿色滑石粉