怎样让臂展更长

发布网友发布时间：2022-04-27 02:17

共5个回答

热心网友时间：2022-06-22 05:58

把球拿住,手臂伸到最高就行了``````

臂展是看手臂长度的,不是可以弄的更长,除非你是长臂猿`````

热心网友时间：2022-06-22 05:59

太长投篮就不好了~科比胳膊就不长~投篮准~能扣篮~你还是练弹跳吧

热心网友时间：2022-06-22 05:59

付费内容限时免费查看回答亲1、分腿直立，两脚稍宽于肩，两手交叉于腹前掌心向内。动作:两臂前上举，抬头挺胸、收腹、眼视手背。 2、两臂经体侧下落至侧平举，掌心向上。 3、两手翻掌同时上体挺腰前屈，这样能够使手臂更加的长。

热心网友时间：2022-06-22 06:00

手臂肌肉不要练,慢慢手会随身高一起长的

热心网友时间：2022-06-22 06:00

人手不是面条......自己尽力吧~