男士可以长期吃维生素E延缓衰老吗?你怎么看?

发布网友发布时间：2022-04-27 01:57

共4个回答

热心网友时间：2022-06-22 04:01

男士如果想要延缓衰老的话，也是可以长期服用维生素E的，但是一定要掌握服用的量，如果过量服用的话就会影响到身体，对于其他营养物质的吸收可能会出现视力下降和一些不良的症状，所以最好不要大量的服用维生素E。男士想要延缓衰老，也可以通过其他的方法，比如经常运动，适量的补充一些微量元素，也可以少量的饮用一些红酒。除了要补充维生素E以外，补充其他微量元素也是非常有必要的，能够很好的改善身体上的一些问题，也能够让身体更加的健康。经常坚持锻炼身体，可以促进血液的循环，也能够提高身体的抵抗力，可以减少患上疾病的几率，但是在工作当中还是生活当中都会变得更加有活力。

红酒当中的多酚化合物也有着很强的抗氧化作用，你还能够预防心脑血管方面的疾病，在生活当中适量的喝一些红酒也是对身体有很大好处的，但是一定要注意饮用量，如果过量的话也会影响到身体健康。维生素E的确有着延缓衰老的效果，这也是因为维生素E当中的生育分含量是比较丰富的。

并不是所有的人群都适合服用维生素E，在服用之前最好提前咨询医生，在医生的指导下适量的服用会更合适一些，最好不要选择长期吃维生素E时间久了之后也有可能会让身体产生依赖性。其实很多食物当中的维生素E含量都是比较丰富的，通过饮食也可以起到补充的效果。

最好不要选择盲目的去补充维生素E，这样也有可能会让身体出现中毒的情况，服用过量可能会出现头晕腹泻等不良症状，肾功能也会出现障碍，会引起内分泌紊乱。正常情况下是不建议男是长期服用维生素E的，可能会对身体造成一定的影响。

热心网友时间：2022-06-22 04:02

我认为男士不可以长期吃维生素E来延缓衰老，因为维生素E算是一种很强的抗氧化剂，但是它不能长期服用，长期服用会对体内造成一定的损伤，有一些副作用。

热心网友时间：2022-06-22 04:02

不可以。因为维生素不能过量食用，不然可能会适得其反，所以不可以。

热心网友时间：2022-06-22 04:03

是有一定作用的，但并不是单靠吃维生素E就可以延缓衰老，还需要在其他方面都注意。