云端电子烟使用了一段时间后,我胖了整整十斤,为什么?

发布网友发布时间：2022-04-27 02:07

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热心网友时间：2022-06-22 04:56

发胖是戒烟后非常普遍的现象。

发胖原因尚不明确，但和一下几点有关联：
1、食欲增加和睡眠质量提高；随着抽烟次数渐增，味蕾敏感度渐降，所以食欲会有一定程度的下降，但因为是渐进式的，所以食欲问题很容易被忽略，觉得自己食欲还算不错。但戒烟后2-10周，味蕾细胞完成一整代的新陈代谢后，新生的味蕾细胞比被焦油摧残过的味蕾细胞要更敏感，就导致你吃什么东西都津津有味。另外，尼古丁会刺激中枢神经，焦油等会刺激呼吸系统。有研究认为长期抽烟的人睡眠平均质量远低于不抽烟的人。戒烟后吃得香睡得好，自然会发胖。
2、尼古丁戒断反应；尼古丁是神经*，长期摄入会成瘾，成瘾机制和鸦片等*是类似的。戒断后会激发身体机能紊乱。发胖很可能是身体的戒断反应。
3、生活习惯的改变；香烟的成瘾性不单是尼古丁成瘾，还有心理性依赖因素，通俗说就是习惯叼一支烟。戒烟后手和嘴会不喜欢空落落的感觉，会不由自主的寻找东西填补空虚，所以戒烟者常常主动或不自觉的用电子烟、吃零食等方式填补手和嘴的空虚。多吃零食当然会发胖。

注意锻炼身体，保持热量消耗自然就会瘦下去，而且身体会越来越好。

热心网友时间：2022-06-22 04:57

电子烟烟油基本成分为：蒸馏水、植物甘油，丙二醇，尼古丁（可含或不含），香精，基本可以确定安全。在使用电子烟期间，你如果没有再继续抽香烟的话，胖是正常的。因为香烟里有多种有害物质，伤害着我们的身体。当你停止摄入有害物质，身体机能慢慢恢复，睡眠好了，对食物中的营养吸收有很大的改善和加强，所以会变胖，这也是健康的一个表现。这个时候，建议适当运动，养成良好的生活习惯。相信过一段时间，你的体重就会被控制，趋于正常健康的状态。