经常觉得浑身没劲请问吃什么东西或者喝什

发布网友发布时间：2023-10-24 05:16

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热心网友时间：2024-11-06 12:43

建议平时可以多吃一些富含优质蛋白质、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。注意休息，适当锻炼。

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