发布网友 发布时间:2022-04-19 16:05
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热心网友 时间:2023-09-04 11:35
桑黄,是一种珍贵药用真菌,用来调节身体内分泌系统,增强身体免疫力。热心网友 时间:2023-09-04 11:35
桑黄,是一种生长在温带的一年生木腐药用真菌,主要生长在活立木上,偶尔生长在倒木上。其子实体在夏秋两季出现,晚秋至冬季颜色变深至黑色,主要寄生在40年以上的老桑树上。桑黄,一种大型的药用真菌。在桑、杨、柳、桦等树干上均有生长。其中,以附生在桑树上的桑黄最为珍贵。是古代医书上记载的正宗桑黄。
桑黄性平,味甘、辛,归肝经和肾经。具有活血利水,止带调经,止久泻,益气不饥,轻身强志,逐饮化痰,散结消肿,止痛疗伤等功效。
食用方法
煎煮法
将桑黄及其配伍食材放入养生壶,用1000至1500毫升矿泉水,煎煮60分钟饮用。一天内可反复煎煮2—3泡。
闷泡法
将桑黄及其配伍食材放入保温杯,用100℃开水闷泡1小时左右饮用。喝完可继续加沸水闷泡。
泡酒喝
在一斤38度以上的白酒内,放入6至7克的桑黄浸泡7天以上就可以饮用了。这样可以起到保肝护肝的作用,提升免疫力的作用。
炖汤喝
煲汤时,可以放入3至6克桑黄,可以提升食物增补元气的作用。
煮粥喝
桑黄饮片3至6克,淮山药6至10克,陈皮2至3克,加入小米煮粥,既可益气养身,理气祛湿,又可健胃开脾。
服用时段
上午9至11点是走脾胃经的时候,桑黄的有效成分最容易吸收;下午3至5点是走膀胱的时候,桑黄的排毒作用将发挥的最强。
连续服用三个月,对提高免疫力,预防肿瘤可以筑起比较牢固的防线。
建议
用水建议使用矿泉水或山泉水,不建议食用自来水和纯净水(蒸馏水);
器皿:忌用铁,铜,铝等金属器物,建议使用陶器或者玻璃养生壶煎煮。