如何做最简单的便当?

发布网友发布时间：2022-04-19 15:19

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热心网友时间：2023-06-25 13:37

番茄炒饭便当
1，材料：
白饭 1碗，小黄瓜丁 1/2条，蛋 1个，综合豆 2大匙，烧肉丁 1/4杯，葱花 1大匙，香蕉 1/2根，茶冻粉 20公克，布丁模 1只，水 100㏄。
2，腌料：
蕃茄酱 2大匙，盐 1小匙，盐水少许，糖 2小匙，香油 1小匙。
3，作法：
(1)起油锅，蛋先打散，入锅炒散到熟，再依序放入小黄瓜、青豆及红烧肉，略炒后把白饭倒入炒匀，再倒蕃茄酱及少许盐拌炒一下起锅放入便当中。
(2)香蕉半根切片，用盐水淋过即可将水份滤干放入便当隔层中。
(3)茶冻作法，先将水加热煮沸后倒入茶冻粉，搅拌均匀后再稍煮沸，立即熄火，倒入模型杯中，冷却后即可成为茶冻，再放入冰箱冷藏。

热心网友时间：2023-06-25 13:37

简单美味上班便当白汁蝴蝶粉沙律食味：口味丰富，清闲不油腻，冻食风味更佳。材料：蝴蝶粉半杯，吞拿鱼半罐，粟米粒、甘笋粒、青豆各2茶匙。调味料：白汁沙律酱4茶匙，盐1/2茶匙，橄榄油3茶匙。做法： 1.先将水煮滚，加入2茶匙盐及2茶匙油，放入蝴蝶粉煮7至8分钟，过冷河，沥干备用。 2.将吞拿鱼、粟米粒、甘笋粒、青豆和1/2茶匙盐及1茶匙橄榄油捞在一起，加入蝴蝶粉拌匀，放入雪柜，吃时不用加热。

热心网友时间：2023-06-25 13:38

最简单的便当我认为了是西红柿炒鸡蛋盖饭呵呵~~ 我就经常这样到单位热一下很方便！