帮我指定一个寒假作息时间表，要适当运动，我初一。

发布网友发布时间：2022-04-19 15:56

共5个回答

热心网友时间：2023-07-12 20:01

六点起床洗漱6:20运动6:50 吃饭7:30背英语、语文八点写作业九点预习9:30随便十点读书10:30写作业11:30练习书法12:00休息12:30吃饭一点午睡两点写作业3:00读书3:30预习四点运动4:40休息之后随便做的事可换一下时间

参考资料：我是六年级。。。。。。

热心网友时间：2023-07-12 20:01

:上午先学习做作业，看些名著（像《繁星。春水》《爱的教育》杂志：《读者》《意林》
休息一下后可以练习书法
下午锻炼一下，可以散步什么的，回家在看一下双语电影，（练习英语听力,劳逸结合）在预习功课

参考资料：我也是初一滴O(∩_∩)O

热心网友时间：2023-07-12 20:02

我觉得你可以早上起来先跑下步再吃饭、读哈书
上午可以拿三分之二的时间来做哈作业、做累了就休息哈或者换一科做
下午预习...这个你自己安排好些
书法晚上练习两个小时、10点左右睡吧...

热心网友时间：2023-07-12 20:02

恩，你可以根据自己的实际出发啊，自己设定一个充实愉快的假期生活。
这个只有自己最清楚哦，并祝你寒假愉快！

热心网友时间：2023-07-12 20:03

多少点起床