肉蔻有哪些功效与作用？
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发布时间：2022-04-19 16:01
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时间：2023-06-26 09:00
肉蔻是一种非常重要的食材兼药材，肉蔻的营养价值和药用功效都是非常不错的，那么肉蔻的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下吧。
肉蔻的功效与作用
1.润肠通便
肉蔻中含有挥发油成分，有利于促进胃液的分泌，促进肠蠕动，可用于治疗便秘、大便秘结等症状，还可用于治疗消化不良、食欲不振等症状。
2.预防缓解失眠
肉蔻中含有大量天然挥发油，这种物质可以直接作用于人类的中枢神经，能抑制中枢神经的活性，它也能让紧张的神经得到放松，可以让人们快速进入到睡眠状态，平时最适合那些神经衰弱和经常失眠的人群食用。
3.消肿止痛
食用肉蔻，有利于促进尿液的排出，可用于消除水肿，还可用于因跌打损伤所致的肿痛，有很好的效果。
4.抗菌消炎
5.促进消化
