老年人每天晚餐喝点酒有益健康吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 07:55

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 13:23

个人认为，老年人每天晚餐喝点酒不益于健康。

很多人喜欢喝酒，有人觉得喝点小酒很惬意，尤其是一些老年人，爱喝酒，没事小酌一口。

有的人说老年人每天晚餐喝点小酒对身体有好处，理由是：心情好，什么都好，甚至喝酒还能抗病毒活血通络，这是真的吗？

科学家们分析了195个国家近700项研究的数据，得出结论：乙醇没有安全剂量。换言之，所谓少量饮酒有益身体的说法是错误的。

老年人的一般代谢能力和各器官功能均比青年人差，许多老年人存在高血压、糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的问题。饮酒除了加重病情外，还可能影响药物的代谢。

尽管一些研究表明每天饮用相当于36克的酒精可以降低冠心病和心力衰竭的风险。但它增加了房颤和中风的风险。所以老年人喝酒对健康没有好处。只是对于没有基本疾病，又有喝点酒嗜好的老年人来说，怎么喝才能对身体造成最小的伤害。

喜欢喝酒的人应该记住以下四点：

（1）尽量在中午喝酒

酒精可以刺激大脑产生多巴胺、内啡肽和其他快乐成分。晚上喝太多会影响神经系统，不利于健康。少喝酒可能会让人更兴奋，但不利于休息和睡眠。此外，酒精的热量很高，晚上的活动量比白天少。喝酒更容易导致肥胖。

（2）不要空腹喝酒

空腹饮酒会直接刺激胃黏膜。老年人和年轻人都不建议空腹饮酒。

（3）不要喝烈性酒

酒精含量高的人更容易喝过量的酒，这很难控制，对肝脏和其他器官的损害更大。如果你真的喜欢葡萄酒，你应该喝一些低度酒精的酒。

（4）吃药不喝酒

如果有潜在疾病，甚至是普通感冒，不建议喝酒。特别是一些感冒药和抗生素是不允许喝的。酒精还会加重老年人负担，降低代谢能力，影响药物代谢，并导致副作用的发生。

酒只是生活的点缀，不是必不可少的一部分。老年人可以跳广场舞，锻炼身体，培养其他一些兴趣爱好。不管什么时候怎么喝，对你的健康都不好。如果你真的想喝酒，一定要控制量，注意正确的饮酒方式。

热心网友时间：2022-06-25 13:24

老年人晚餐可以少量饮酒，对健康有些益处，因为酒精可以活血改善睡眠，所以对身体有好处，老年人可以根据自身实际情况来决定，一定要少量饮酒。

热心网友时间：2022-06-25 13:24

我觉得这样还是有益身体健康的，但是一定不能喝的太多，否则会变成不好的事。

热心网友时间：2022-06-25 13:25

小酒怡情，大酒伤身，所以老年人每天晚餐喝少量的酒也是很不错的，能够有效的促进身体的血液循环，对心脑血管也有很大的好处。

热心网友时间：2022-06-25 13:25

老年人每天晚餐喝点酒有益健康，能够促进血液的循环，提升免疫力，但不能过量的饮酒，对身体非常的不利。