海苔饭团怎么做简单又方便?

1、准备材料：大米、海苔碎、海苔片、胡萝卜、黄瓜、火腿肠、肉松、千岛酱、醋、盐；2、将胡萝卜，黄瓜，火腿肠切成丁后倒在小碗，加少许白醋和盐，腌半小时；3、半小时后，到出碗中多余水，加入火腿肠，肉松，千岛酱，拌匀；4、米饭煮好，稍微凉下。小碗倒入些许白醋，加盐，搅拌均匀后，倒入饭中...

5. 将一片海苔放在一个平板上，用手将一小部分米饭均匀地压在海苔上。6. 在米饭上放上适量的填料。7. 用手将填料和米饭一起紧紧地卷起来，直到海苔包裹着米饭和填料。8. 用刀将饭团切成适合的大小。9. 重复以上步骤，直到米饭和填料用完。10. 把海苔饭团装入盒子或保鲜袋中，可以随时携带享用。...

做法：饭分成8份，每份30克，搓成圆形。分别在饭团外面沾上蛋黄沫、洋火腿沫白芝麻或白芝麻中拌入少许黑芝麻的芝麻、肉松、海苔沫、鲑香松、海苔香松即可。

1、食材：海苔2g、午餐肉10g、鸡蛋50g、生菜5g、美乃滋10g、番茄酱5g、芝麻2g、油2g、米酒适量、白糖少量、生抽少量。2、午餐肉切片，开中火 放一丢丢油，两面煎黄出锅。3、煎鸡蛋，撒点海盐黑胡椒，鸡蛋出锅、午餐肉回锅、放米酒或者料酒、白糖、生抽， 翻面 ，收干汁水。4、海苔放在保鲜膜正...

制作美味的海苔饭团，首先准备鸡肉和酱花瓜，将鸡肉洗净后与酱花瓜一同剁碎。接着，加入蛋白并进行充分搅拌，备用。接下来，将锅加热并倒入适量的橄榄油。待油热后，将步骤一中准备好的鸡肉混合物放入锅中，进行炒熟处理。炒至鸡肉变色，确保其熟透后，将其盛出备用。将白饭分成三等份，每一份在其中间...

1、将胡萝、青椒清洗干净，切成绿豆大小的丁，在锅中热油，然后将胡萝卜丁和青椒丁倒进去翻炒，变色后加少量盐、鸡精，再次翻炒均匀盛起来备用。2、在锅中刷一层油，将海苔放进去煎一下，3秒钟左右即可，让它稍微变软，然后切成方形，再在碗里加入鸡蛋、倒入牛奶搅拌均匀，放进油锅里面翻炒，炒好...

步骤1:大米洗净蒸成米饭。步骤2:青豆玉米胡萝卜粒儿焯水。两分钟。步骤3:炒熟。放适当的盐调味。步骤4:炒好的青豆，玉米，胡萝卜粒儿放进米饭里，撕碎俩片海苔（量视自己喜欢），和米饭搅拌均匀。步骤5:取海苔片，从中间剪开。步骤6:米饭捏成饭团。步骤7:包上海苔。步骤8:嗯哼╯^╰，美美哒。

海苔饭团是一道简单又美味的日式料理，下面是制作海苔饭团的简单步骤：所需材料：1. 寿司米（约500克）2. 海苔片（约10张）3. 细盐（适量）4. 鱼片、蔬菜等作为馅料（可根据个人口味选择）步骤：1. 首先将寿司米洗净，加水浸泡约30分钟，待米饭完全吸水。2. 将米饭放入电饭煲中煮熟，或者使用炊具...

步骤如下：准备好饭团制作材料：蒸熟的温热米饭，以及烤海苔片。将手洗净，手指尖蘸上适量的盐，左手掌呈内圆形取适量米饭放入，来回转动，同时右手帮助用力按捏，形成稻草包形，用烤海苔片包裹饭团的中部，使其与饭团粘合，依次将海苔饭团制好。芦笋洗净，选取脆嫩的笋尖部分使用，每片培根分切成2至3段...

1、鸡肉15公克、酱花瓜5公克、蛋白10公克、白饭90公克、海苔片3片、橄榄油1/3小匙。2、制作方法：鸡肉洗净与酱花瓜一起剁碎，加入蛋白搅拌均匀备用。热锅，倒入橄榄油烧热，放入作法1炒熟後盛起备用。将白饭分成3等份，分别於白饭中间包入作法2的材料，调整外形为椭圆形後，再以海苔片包起即可。