椰汁饮料热量高不高?
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发布时间：2022-04-26 07:44
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热心网友
时间：2022-06-25 11:01
不高。
喝椰汁是不会胖的，100毫升的椰子汁的热量大概为51大卡，与其他的饮料相比，椰子汁的热量是比较低的，不必担心喝太多椰子汁会引起肥胖。
夏天喝椰子汁能解渴消暑，利尿消肿，而且还有一定的美颜润肤功效，可以选择椰子汁作为夏季的消暑饮料。
椰子水的功效
1、驻颜美容：椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。
2、杀虫消疳：椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。
以上内容参考 百度百科-椰汁、人民网——椰子水好喝营养价值高 8类人不宜饮用
热心网友
时间：2022-06-25 11:02
不高。
喝椰汁是不会胖的，100毫升的椰子汁的热量大概为51大卡，与其他的饮料相比，椰子汁的热量是比较低的，因此不必担心喝太多椰子汁可能会引起肥胖。夏天都喝椰子汁能解渴消暑，利尿消肿，而且还有一定的美颜润肤功效，可以选择椰子汁作为夏季的消暑饮料。
不宜喝椰子水的用户
胃脾胃虚：此类型的用户由于本身肠胃虚寒、消化功能较弱。一旦饮用过多的椰子水，恐将使脾胃损伤更为严重，造成腹泻、拉肚子等症状发生，要多加留意。
脾湿重、容易疲倦：除了脾胃虚寒者应多加留意外，若是发现自身容易莫名疲倦者，恐是脾气湿重、虚火上身所致，应适度补阳、补气血加以调理。而非饮用有退火、解热作用的椰子水，才不会导致疲倦、虚弱感更甚。
以上内容参考 人民网-椰子水好喝营养价值高 8类人不宜饮用、百度百科-椰汁
