发布网友 发布时间:2022-04-26 07:51
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热心网友 时间:2022-06-25 12:30
可以喝荼,吃黄瓜可变瘦.吃完饭,多走走,喝普洱荼.热心网友 时间:2022-06-25 12:30
其实只要每天一点点的控制食量,让你的胃有规律的收缩,容量变小,吃的也少了,自然会瘦。。。还有多吃点水果,我就是这样,没有运动,没有借助减肥药,没有可以吃清淡的,一个月瘦了10斤了,也许是和我体质有关吧@@@热心网友 时间:2022-06-25 12:31
其实很简单啦...热心网友 时间:2022-06-25 12:31
每天跳绳1000下坚持!一个月可以瘦20斤!我看到别人做到了,不过我做不到!