怎么才能让白头发长出黑发呢?

发布网友发布时间：2022-04-26 07:43

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热心网友时间：2022-06-25 10:34

引起少白头的原因决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。先天性少白头。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。后天性少白头。引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；脑炎、神经系统病变等也可使头发变白；白化病病人的皮肤、头发、眉毛都是白的；皮肤变白的疾病——“白癜风”，如发生在头皮上，头发也会变白；还有人认为，用脑越多，头发白得越早；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。少白头的食疗 1.黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。 2.枸杞子性甘、平、无毒。作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。 3.仙人粥何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。少白头的临床表现 1、在青少年或青年时发病。 2、最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。 3、随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。 4、一般无自觉症状。 5、骤然发生者，可能与营养障碍有关。 6、部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。 7、有些人连胡须都变白，中医称须发早白。合理饮食预防白发白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

热心网友时间：2022-06-25 10:34

付费内容限时免费查看回答您好，很高兴为您解答。

白头发变黑头发是可以从日常饮食上做一些调理，饮食上可以适当的添加。黑芝麻，黑豆以及何首乌等这些食物有助于白发变黑发，白头发是随着年龄的增长而出现的一种生理现象，有些白头发是由于病理现象产生的，建议长期的可以使用一些黑豆，黑芝麻等食物，对于缓解白发可能有一定的效果。

提问还有其它辅助的那些么

回答还可以洗头的时候可以使用以下方法

1、土豆皮洗头

1土豆皮中含有的集中物质，在空气中聚合起

来变成了黑色素，坚持使用可以使白发变黑发，摆脱白发困扰。

2将土豆去皮，把土豆皮放入锅中煮沸水，取

水备用。

3正常洗头之后，将土豆皮水用刷子蘸上，慢慢刷到白发上直至头发变干。

2、水中加醋

1黑豆具有高蛋白和低热量的特质，它可以治

疗很多种白发症状(除遗传性白发)。

2准备米醋和黑豆，锅中放入一点清水和米醋，倒入黑豆一起蒸煮，直到黑豆变成烂泥

状。

3过滤掉掉里面的渣滓，用干净的刷子蘸一点黑豆水每天坚持刷到白发处。

4一天刷一次，坚持一段时间就可以看到效果

了。\x09个\x09

3、柠檬擦拭

柠檬中含有果酸，果酸对白发有抑制作用，而且对头皮和头发的刺激较小。

取柠檬榨汁，将柠檬汁涂在头发上自然风干，第二次继续涂柠檬汁，用毛巾或保鲜膜包住头发15分钟，清水洗干净就可以了

平时多吃枸杞，核桃，黑芝麻，葫芦卜，芹菜等等。多食补真的您会发现有所改善哦，但是一定得坚持

提问有没有短时间可以变黑发的那些

回答亲爱的，这个是要一个过程的，您平常心就OK啦，不要有任何心里压力，平时心态也很重要哦。

您可以每天用枸杞泡水喝，枸杞水是典型的滋阴补肾的茶水，除了治疗白发还能抗衰老，所以千万不要错过。还有多吃黑芝麻是真的管用，可以养护头发

希望我的解答能够帮助到您，也感谢您的支持。希望给小度一个赞，谢谢，么么哒。也祝您身体健康，财源滚滚

热心网友时间：2022-06-25 10:35

长是没有法了，只有染了，一下子就能出黑发的。多吃点黑芝麻，我觉得应该是很难的，因为基因已经变白了，没有法变黑了。你试试吧。