想的事情太多了,容易忘事情怎么办

发布网友发布时间：2022-04-26 07:43

共5个回答

热心网友时间：2022-05-02 08:26

你的性格谨小慎微认真负责这是可以肯定的至少在工作中这是必须的
你爱幻想控制不住想的多这怎么说呢有点多疑还控制不住自己的情绪爱钻牛角尖（还是不好方面的）。
你的谨慎告诉自己做每件事都很认真生怕做错但是你的自卑告诉你对你做的事情不够自信总是担心没做好怕别人的利用这点算计你。这一点有说明你和别人相处的关系不是很融洽，或者说很少有交流。加上你的多疑，总怕别人算计你。
我建议你在处理人际关系的时候能够开放些（不是性的开放啊）对人诚恳、主动些。多和别人沟通些下让别人知道你的想法，也了解下别人的看法。然后做事就会有分寸，该怎么做就有底。
从你的文字我看的出，你很在意周围人对你的看法。这说明在自己的心里，你对自己不够自信，一有风吹草动你自己就先乱了阵脚。我觉得你可以给自己定一个准则或者一个目标，这样做事自己心里有底。自己做到问心无愧，又何必在意别人的看法。你又不是神，不能让所有人对你满意！
你爱幻想、还控制不住自己。你缺乏沟通，是深层次心里上沟通。你可以找个人来倾诉，你的内心的苦闷。不要把它憋在心里，时间久了你就会幻想，其实现实有时候没你幻想的那么严重。你控制不住自己，那是你对自己的情绪控制不了。情绪上一点的波动，加上你有点闷*，很快成了悲观情绪。我觉得你的心理还不够阳光，总是带着有色的眼镜看世界，看人。
实在是不行，我觉得你还是给自己一个目标，将自己所有的精力全部放在上面。这样做只能分散你的注意力，治标不能治本。
你的性格因该内向，不管有什么总是憋在自己心里，但自己又找不到一个可以发泄的渠道。慢慢的演变成你心里的苦闷！还是你的性格对你有很大的影响你要正视它但也是改正这些你自己都觉得是缺点的毛病。

热心网友时间：2022-05-02 09:44

可能是你的记性本来就不好容易忘记事情，所以你可以拿便利贴把自己要做的事情写下来，这样就不会忘记了，还有有可能是你平时熬夜多，所以容易忘记事情，建议你早点睡，保证充足睡眠时间，这样不会忘记事情了，如果还是容易忘掉就顺其自然就好，不要因为某些事扰乱了自己的正常生活

热心网友时间：2022-05-02 11:18

可以找个小本子把每天或者未来几天要做的事提前写在上面，或者把有意义的事难忘的事记在上面，或者手机备忘录里面都可以，这样经常看几次就会记住了，再就是过去的事能忘就忘，能删除就删除吧，毕竟已经过去了，人还是要往前看的，放下包袱轻装上阵，会走得更快，把记忆力用在一些重要的事情上面，注意力集中一些，这样会好很多的

热心网友时间：2022-05-02 13:10

其实我们每个人都会有这种情况，想法很多，想要的也有很多，可是我们的脑容量就这么大，很难一下子记住很多东西，更何况还要执行，所以记录很重要。
1、找找一个本或者用手机备忘录也可以，把你想做的事情全部都记录下来；
2、把事情分清轻重缓急，把重要且紧急的事情要尽快完成，其他的事情可以进行时间上的规划，循序渐进的做完；
3、有些事情可以进行步骤的拆分，按照规划一步一步的做完；
4、可以针对每一件事情都定个闹钟，提醒我们在什么时间要完成什么事情，避免事情太多出现遗忘的现象，随时提醒我们；
5、现在手机应用上都有很多的APP做时间管理，例如锤子便签、滴答清单等，都可以下载来作为辅助你完成自己计划的软件。
总之，如果想要做的事情太多，但又一时完成不了，很难全部都记住的时候，可以选择把这个事情都记录下来并做个完成的计划表，毕竟好记性不如烂笔头，养成爱做计划有规律的习惯，慢慢的就会好了。

热心网友时间：2022-05-02 15:18

记忆力下降对症治疗记忆是一种心理过程，是人们对经历过、发生过的事情的印象，经过加工保存在大脑中，并在需要时提娶回忆出来。*记忆随年龄增加而发生变化，这是一种生理性变化，是一种记忆的正常老化。有些事，有些人，如果刻意的去选择遗忘，那麽表示你根本不想忘掉，感情说到底，真的是自己的事情。人的心情总是有低谷和*的时候，只不过你现在的低谷期比较长，目前的经济状况不应该是年轻人降低幸福指数的因素，因为我们还很年轻，有时间，有冲劲，有毅力，也有体力去赚更多的钱，我们不应该停留在自己狭小的空间里，要不断地充实自己。事情较多时，每天开始时，先对今天的工作做一个计划。建议每天的要做的工作随手记录，一句话提示一下就可以了。这样慢慢的就会条理比较清晰了。