孩子免疫力要从小打好基础,怎么提高孩子免疫力?

发布网友发布时间：2022-04-26 07:58

共4个回答

热心网友时间：2022-06-25 13:55

人体自身所具有的免疫力是非常重要的，它能够让我们的身体抵御住病毒以及其他病害的侵害，让我们的身体保持健康。如果一个人的免疫力非常差的话，那么这个人就会经常生病，身体也会非常虚弱。所以为了能够给孩子一个健康强壮的体魄，很多的家长在孩子小的时候，就要注重提高孩子的免疫力。这样从小就打好基础的话，孩子长大了之后身体就会更加的健康。那么关于孩子免疫力要从小打好基础，怎么提高孩子免疫力？以下是我的看法：

一、多给孩子补充营养物质

孩子在小的时候，身体的吸收状况其实是非常好的，新陈代谢的速度也非常快。所以在孩子小的时候，家长就可以多给孩子补充一些营养物质，比如蛋白质以及各种身体所需的微量元素。这样的话，就能够让孩子的身体吸收到更多的营养，变得更加强壮，更有抵抗力。

二、多让孩子做户外运动

运动对于一个人的身体健康和免疫力是非常重要的。孩子在小的时候，家长一定不要让孩子一直待在房间里面玩游戏，学习。一定要让孩子有充足的户外运动时间。这样的话，孩子就能够通过做户外运动，提高自身的免疫力。

三、免疫力对于每一个人都是至关重要的

免疫力对于我们每一个人来说都是至关重要的。所以家长们在给孩子提高免疫力的同时，也可以多多关注自己的身体，多给自己也补充一些营养，多做运动。这样的话，不仅孩子的身体能够健康，免疫力能够提高。作为家长，我们的身体也会更加的健康，有更强的免疫力。

关于孩子免疫力要从小打好基础，怎么提高孩子免疫力？以上是我的看法。你觉得应该怎么提高孩子的免疫力呢？欢迎留言交流。

热心网友时间：2022-06-25 13:55

每个孩子身体条件不一样，一般脾胃好的孩子免疫力相对就好些，建议从日常生活习惯入手去培养孩子良好的生活作息习惯和饮食习惯，多陪孩子参加户外运动，也适时补充一些乳铁蛋白等可以调节机体免疫力的膳食补充剂，但不可依赖。另外养孩子要注意孩子所处环境的卫生，但切忌过度干净，孩子的免疫力其实也是和细菌病毒斗争的过程中慢慢培养出来的

热心网友时间：2022-06-25 13:55

给孩子吃很多能够提高免疫力的食物，比如胡萝卜，芹菜，西兰花，紫甘蓝，加强孩子的体育锻炼，就可以提高孩子免疫力了。

热心网友时间：2022-06-25 13:56

提高孩子的免疫力就要给孩子多吃一些有影响的东西，然后让孩子注意锻炼自己的身体，这样就可以让孩子的免疫力越来越好。