足内翻是要穿缓冲跑鞋还是稳定跑鞋1

发布网友发布时间：2023-09-14 02:10

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热心网友时间：2024-08-11 06:53

一、根据鞋底的磨损情况来区分内外翻脚。
1、内翻脚穿的鞋是脚跟外侧、前脚掌内侧易磨损。
2、外翻脚穿的鞋是脚跟外侧、前脚掌外侧易磨损。
3、正常脚穿的鞋是脚跟外侧易磨损、前脚掌内外侧均匀磨损。

二、根据足部姿势来区分内外翻脚。
underpronator——足弓较高，外翻
overpronator——足弓较低，内翻
normal——足弓正常

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