旧院黑鸡开产期是多少天
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发布时间：2022-04-26 05:25
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时间：2022-06-21 04:11
你好,孕妇在分娩后为补充营养和保证充足的奶水,一般都重视产后的饮食滋补.但不知您是否发现,虽然汤汤水水一碗接一碗地补下去了,但除了腰围渐长外,好像没什么效果?其实,产后滋补过量再加上少运动就会导致肥胖.肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调,就会引发各种疾病.尤其是高脂肪的浓汤,易影响食欲,体形.奶水中的脂肪含量一增多,婴儿在吸食奶水后如消化系统良好就会产生肥胖,而且易患扁平足一类的疾病；若消化能力较差,不但不能充分吸收,还会引起长期慢性腹泻,成营养不良.
产后不宜吃辛辣温燥食物,如大蒜,辣椒,胡椒,茴香,酒,韭菜等.辛辣温燥食物可助内热,而使产妇上火,出现口舌生疮,大便秘结或痔疮等症状.而且会通过乳汁使婴儿内热加重. 因此饮食宜清淡,尤其在产后5～7天之内,应以软饭,蛋汤等为主,不要吃过于油腻之物,此外,还应忌食生冷,坚硬食品,以保护脾胃和防止牙齿松动.
指导意见：
哺乳的产妇更不可节食,产后所增加的体重,主要为水分和脂肪,如哺乳,对于哺乳的产妇来说,产后所增加的脂肪根本就供不应求,而且每天最少要吸收11760千焦的热量来补充,以备宝宝有充足的奶水供应.
病情分析：
新妈妈饮食5大原则：
补充足够热能
喂奶的产妇每天热能的供给量应为2500卡路里左右,而喂牛奶的妈妈每天所需的热量要比完全母乳者少500?700卡路里,母乳和牛奶混合喂养的人则要看母乳的分泌情况而定.
荤素兼备营养足
新妈妈经过怀孕,生产,身体已经很虚弱,这个时候加强营养是必需的,但这并不意味着要猛吃鸡,鸭,鱼肉和各种保健品,荤素兼备,合理搭配才是新妈妈的饮食之道.
补血,补钙,补维生素
新妈妈产后失血较多,需要补充铁质以制造血液中的红细胞.瘦肉,动物的肝和血以及菠菜含铁较多,多吃有助于补血.新妈妈多吃些牛奶,豆腐,鸡蛋,鱼虾,可增加乳汁中的钙含量,从而有利于宝宝骨骼,牙齿的发育.因为足够的B族维生素能使乳汁充沛,所以新妈妈要适当吃一些粗粮,水果,蔬菜.
散寒,助消化,防便秘
应吃些红糖,因为红糖所含的葡萄糖比白糖多得多,所以饮服红糖后新妈妈会感觉全身温暖.红糖里的铁,锌,镁,铜等物质,还有补血,生乳,止痛的效果.山楂酸甜可口,能增进食欲,帮助消化,而且能兴奋子宫,可促使子宫收缩和加快恶露的排出.新妈妈每餐吃些新鲜蔬菜和水果,如红萝卜,苋菜,苹果等能防止新妈妈因产后肠蠕动减缓而引起的便秘.
补水,少刺激
饮水不足也会影响乳汁分泌,因此新妈妈还要记得多喝水.新妈妈须忌食葱,生姜,大蒜,辣椒等辛辣大热的食物.因为这些食物,不仅容易引起新妈妈便秘,痔疮等,还可能通过乳汁影响宝宝的肠胃功能.
以上专家所提出的建议,请产后的新妈妈要谨记.
指导意见：
怎么照顾宝宝：
母乳喂养
许多喂哺母乳的新妈妈最担心的就是不知道宝宝是否吃够了,如果在喂奶前乳房胀,而喂过后就松软了,这就表示宝宝吃得够多了,此外,若宝宝每天小便的次数有6次以上,是尿液呈淡*,就是正常的.
一般来说,大约每隔两个小时喂一次母乳,但若宝宝睡觉,就不必在固定的时间把宝宝叫醒喂奶,只要宝宝想吃,就尽量喂他.
由于母乳好消化,所以喂奶后不需要排气,但如果宝宝本身容易吐奶或溢奶,就要给宝宝拍拍背,帮助他排气.此外,让宝宝吃奶后朝右侧睡,可改善吐奶和消化不良,就算吐奶,也会从嘴旁边流出,不容易出现呛奶.
.头部的照护
有些新生儿有头部血肿,也就是在头部出现一块凸起,但并不会超过骨头缝.这种现象大多是在出生后造成的.通常两三个月之后会自行吸收,因此不必太在意.
为了让宝宝的头型比较好看,妈妈在喂奶后,可以先让宝宝侧向右睡,以帮助消化,两小时后,再将宝宝翻向左侧睡.
.眼睛的照护
宝宝的眼睛多少都有点分泌物,且应该是透明的或是白色的,若发现分泌物为黄绿色,或者突然增多,就要就医院检查了.
新手妈妈可以使用消毒棉棒,蘸生理盐水,由内向外清洁宝宝的眼睛,把分泌物清除掉.要特别注意的是,使用过的棉棒绝对不能重复使用,应该换干净的.此外,妈妈平时也可以按摩宝宝的鼻泪管,使其更加通畅.这有助于改善眼睛产生分泌物的情况.
.耳鼻喉的照护
正常情况下,耳朵并不产生液态分泌物,如果有,则可能是感染的表现,一定要尽快带宝宝就医.
宝宝哭起来时,鼻子会分泌鼻涕.因此,妈妈平时可以准备细棉棒（专门用于清洁耳朵或鼻子的）,来清洁宝宝的鼻腔,让鼻腔保持畅通.
一般来说,宝宝的哭声应该十分清澈,没有任何杂音或痰音,否则可能是感冒了,应就医诊治.
.皮肤的照护
新生儿常出现脱皮,尤其是手的末梢,但随着生长发育渐渐改善,如果宝宝的皮肤或肢体末梢比较干燥,甚至出现皲裂,妈妈可以帮宝宝涂抹适量的婴儿乳液,婴儿油.
病情分析：
产妇要特别注意1,伤口的护理： 自然产的产妇照顾会阴的伤口,要以煮过的水清洗至少一周.此外,清洁身体时要采取淋浴,不要泡澡.剖腹生产者,则要采取擦澡的方式.注意不要让伤口发炎,以免引起发烧,甚至败血症. 2,乳房的护理： 医院会在生产后第二天开始教乳房的卫教,对于要亲自哺乳的妈妈会教他热敷,按摩乳管,当乳房发炎时不要直接给孩子吸,尽可能用挤奶的方式喂食婴儿.至于不打算哺乳的产妇,因为有些退乳药有副作用,现在医院会建议产妇以吃韭菜,喝生麦芽水等传统的方式退乳.对于不哺乳的妈妈,冰敷也有助于退奶.医师建议生产后及早穿上胸罩,对*曲线的保持效果较好.3,排尿困难： 如果第二产程的时间过长,产妇常会出现排尿困难的情形.正常的情况下,自然产后四小时应该排尿,如果有困难,医院会放导尿管助排尿,通常休息一天之后,情况会有所改善.4,腰酸背痛：产后常见的腰酸背痛肇因于生产的过程当中,韧带拉伤所造成的.通常需要以热敷的方式作复键,多卧床休息,约一周之后应该会改善.5,预防痔疮：怀孕末期孕妇常会有静脉曲张,痔疮的形状,建议,产后不要马上急着手术,可以尝试排便后用温水清洗及泡热水的方式来加以改善. 6,预防尿失禁,子宫脱垂： 因为怀孕和生产的过程造成韧带松驰,会导致生殖器官的松弛,包括尿失禁,子宫脱垂等现象,最好的改善之道,就是作产后运动. 7,子宫复旧： 产后居家护理的重点之一是观察子宫恢复的情况.一般而言,生产之后子宫约在肚脐的位置,产妇要观察子宫下降的程度是否正常,自然产的产妇可以按摩子宫,但剖腹产的则不宜. 8,观察恶露分泌： 恶露在产后十天应该就变得清淡,如果量一直很多,要请医师.
指导意见：
孕妇产后饮食标准（注意事项）恢复期内有些事多少可偷点懒,唯独有一件事情绝不能马虎——饮食.因为,它不仅关系到新妈妈的身体康复,更牵涉到小宝宝的营养供给.可见,在这个特殊的时期,饮食对新妈妈来说是多么的重要! 产妇补充生产时所消耗的大量体力； 产妇充分制造乳汁,满足宝宝生长发育的基本需求； 产妇饮食需合理,营养要均衡,避免发胖.
饮食秘诀产妇确认一天所需的卡洛里 产后所需的卡洛里,如为完全哺喂母乳者一天约需求2500卡,哺喂牛奶者一天1800卡,如果是混合喂养的情况,则应依照乳汁分泌情况来决定所需的热量.乳汁分泌不足的新妈妈如果与完全哺喂母乳的人吃的一样多,当然就会摄取过量的卡洛里. 产妇重质不重量为基本之道 对于卡洛里或营养所需量不甚了解的人,总之遵循控制食量,提高品质的原则,而其要点为各种食物都吃. 产妇严控脂肪的摄取 怀孕中,母体为了准备授乳而储存了3kg的脂肪.因此产后不可食用过之含油脂的食物,否则乳汁会变得粘绸乳腺也容易阻塞.做菜时应少放点油.产妇尽量少吃零食及泡面 甜食及泡面类食品一旦吃进体内全都将转变成脂肪.而且过多的点心也会破坏整个饮食均衡,另外也得多注意泡面食品中的添加物.产妇煮过的蔬菜比生的好 维它命在授乳期将经由母乳转给宝宝,而母亲本身来说也是不可欠缺的营养素,因此每天都需食用含丰富维它命源的蔬菜,而炒过或煮过的效果将比生食好,尤其可增进脂溶性维它命A,D的吸收.
病情分析：
(1)按摩子宫：目的是帮助子宫的复原及恶露的排出,亦可预防因收缩不良,而引起产后出血.方法：先找出子宫的应置,对于正常分娩的产妇,可以轻易在肚脐下,触摸到一个硬块,即子宫的应置.当子宫变软时,用手掌稍施力量于子宫位置环行按摩,使子宫硬起,则表示收缩良好；当子宫收缩疼痛厉害,则暂时停止按摩,可采俯卧姿势以减轻疼痛,若仍疼痛不舒服,影响休息及睡眠,可通知护理人员.
(2)恶露的观察：恶露是指由子宫所排出的分泌物,产后1一3天,量多,颜色较 红,以后颜色减淡,量少,10天后呈淡*,一般在4～6星期会完生消失；若恶露有大血块,恶臭或鲜血流出等异常现象,应立即通知医护人员.
(3)小便：由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫,可能在产 后有解小便或解不干净的感觉,产妇应于产后2小时开始解小便,若解小便不通畅,请通知护理人员协助.
(4)大便：产后由于腹压消失,饮食中缺少纤维素,产妇的卧床都可促成肠蠕动减弱,排空时间延长,会阴切口的疼痛使得产妇不愿意作排便的动作,产如期出汗又多,以上原因均易导致便秘.故产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主,特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜,适当下床活动,并养成每日按时排便的良好习惯.必要时可以口服蜂蜜,香蕉等,以促进肠蠕动；*内开塞露也可以使用,缓解大便秘结.
(5)母乳喂养：母乳是婴儿必须的和理想的食品,其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收,因此世界卫生组织建议产后6个月实施纯母乳喂养.来奶需几天时间,母亲一定要耐心等待；护理人应富有高度责任性和爱心,多给她们鼓励和支持,并尽早地向乳母讲解早期母乳喂养的一些常遇问题,消除她们的紧张心理,使母乳喂养取得成功有一良好开端.
(6)活动：产妇第一次下床,可能因姿势性低血压,贫血或空腹造成血糖下降而头晕,宜有家属或护理人员协助及陪伴.下床动作要慢,先坐于床缘,无头晕再下床.剖腹产与手术后24小时,宜下床活动,可以帮助肠蠕动,减轻腹胀,及预防血管栓塞,下床时,可以使用腹带或用手支托伤口,以减轻伤口疼痛.
(7)情绪调整：
大多是初次生宝宝,没经验,对于宝宝不了解而产生一种自觉没用之感觉,如喂奶,换尿片,哭啼等,如缺少了家人和医护人员的安慰,帮助,易引起极度紧张, 感到孤立无援,再加上严重睡眠不足,会影响产妇产后的情绪,严重的会在产褥期内出现抑郁症状
指导意见：
一,禁食寒凉,辛辣.产后多虚多瘀,应禁食生冷,寒凉之品.生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛,身痛等诸多疾病.产后失血伤津,多阴虚内热,故葱,姜,大蒜,辣椒等辛辣大热的食物应忌食.如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘,痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能.
二,产后饮食不宜大补.和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备.滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病.产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻.
三,蔬菜,水果不可少.对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉,蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生.
四,中药食疗也要对症,不可自行乱补.李京枝主任认为,身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理.如缺奶可用王不留,通草,猪蹄,桔梗等以通经下乳；产后腹痛,便秘可酌加当归,桃仁,核桃仁,黄酒以活血化淤,润肠通便.
病情分析：
您好,产后的生活护理事项.
指导意见：
一：刷牙 产后两三天内漱口,三天后用软牙刷轻轻的刷；
二：洗头 产后一周内最好不要洗,如果洗的话,也要注意保暖；用木梳子梳头；
三：洗澡 产后要适当保暖,以感觉舒适为宜；要勤换衣服,一周内擦身,不管是顺产还是剖腹产,感觉伤口好后再洗澡,最好是十天后洗澡,前提是不能着凉.
四：睡眠 保持充足的睡眠,妈妈要注意调整小孩子的生物钟,白天窗户打开保持光亮,晚上保持拉上窗帘,保持夜晚的本色；妈妈与宝宝同步休息,就不会很辛苦,晚上睡觉时要关灯,宝宝本身的生长素在黑色环境下生长最多,长的快!
五：饮食： （1）产后三天内不要喝鸡,鱼汤,三天后多喝些鸡汤,鱼汤,有利于下奶；（2）产后七天内吃鸡蛋,一天吃七只鸡蛋；七天后每天吃四只鸡蛋.当然了,能吃多些也可以吃,不过四天后吃四只鸡蛋和吃四十只鸡蛋的效果是一样的,人体吸收能量是有*的,吃多了反而给心脏造成负荷.（3）产后十天内喝红糖水,最好是黑一点的那种（医生说叫古巴糖）,除恶露的,帮助产后子宫收缩；（4）产后一定要吃蔬菜,绿色带叶的蔬菜,如小青菜,芹菜,萝卜都可以.否则,不吃蔬菜容易造成牙龈一直出血.注意：韭菜,葱,蒜等最好不要吃.（5）产后要吃水果,如草莓,橘子,桔子,香蕉,苹果,猕猴桃等等；但不要吃梨,柿子等凉性水果.（6）产后最好还是喝奶,也增加母乳的.（7）适当控制主食,免得身材变形,哈哈.
六： 产后促使下奶的方法：（1）酒酿打鸡蛋 ；（2）喂养两三年的母鸡炖通草（音,此味药可要中药店买,一般说是下奶的,医生都知道）；（3）鲫鱼汤加点黄酒；（4）黄豆芽与猪脚一起炖.
七：要想奶多,产妇要注意的事项：（1）产后三天多喝汤 （2）用木梳子梳头,用梳子背赶奶；（3）产后让宝宝多吸奶,即使没有奶也要多吸几次,促使下奶；不要给宝宝先味奶粉,否则养成宝宝懒惰习惯就不吸妈妈的奶了；（4）保持充足的睡眠；（5）妈妈不要生气；产后妈妈情绪不稳定,容易生气,为了宝宝,妈妈们不要生气哦.
另：母乳喂养好处多多,一般妈妈都要知道三个哦,呵呵.偶记下的三个：1.经济,卫生,方便 2. 有利于培养*或母女感情,吃母乳的小孩后一般性格开朗,容易与人相处 3.母乳喂养能促进妈妈自身子宫收缩恢复.
