苹果榨汁营养会损失吗

发布网友发布时间：2022-04-26 05:43

共3个回答

热心网友时间：2022-06-24 07:41

榨汁苹果的营养会有所损失。

在打碎的过程当中，会有部分维生素还要抗氧化物质会流失掉。苹果榨汁后会丢弃果渣，那么就等同于也丢弃了苹果的纤维素。

所以建议最好还是直接整颗吃会比较好一些。

热心网友时间：2022-06-24 07:42

苹果榨汁营养会损失，虽然鲜榨果汁方便、营养，但它是不能代替水果的，因为水果中的膳食纤维、果胶物质都有可能在榨取的过程中流失。如果特别想喝果汁，喝完鲜榨果汁后，想办法再将剩余果渣吃下。

热心网友时间：2022-06-24 07:42

苹果榨汁不会破坏水果本身营养，榨汁还破坏不了细胞结构，只是榨汁机打碎的过程中，苹果汁与空气接触面积增大，水果内一些物质氧化反应加快，早点喝完就行了，正如外面店里强调的鲜榨果汁，但是残留在果皮上的肉也会有很多营养成分浪费的，所以苹果还是直接吃最营养。望采纳