踢足球会让自己变得更高吗?
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发布时间：2022-04-26 05:51
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-24 09:34

4 帮助长高的最好方法
1、保证睡眠。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，80%的生长激素在人睡眠时分泌，每天夜间22点至凌晨1点是全天分泌高峰期，分泌量可占全天的20%—40%，但必须在深睡一小时后才能进入这一时期。所以，要想长高，最迟要在九点半之前入睡，千万不能熬夜，青少年睡眠时间不能少于8小时。
2、选择弹跳类或拉伸类的运动比如篮球、跨栏、引体向上、跳绳，向上跳摸高、游泳等，能起到较好的长高效果。
3、合理饮食。儿童与青少年生长发育迅速，需要充足的营养素，才能让生长潜力得到很好的发挥，营养过剩与营养不良，均不利于孩子长高。让孩子长得更高，多吃高蛋白，营养丰富的食物，补充钙、维生素、矿物质等。比如，每天喝两杯牛奶，常吃鸡蛋、豆类、肉类，蔬菜和水果也是必不可缺的，千万不要让孩子养成挑食的习惯，饮食一定要均衡。
热心网友
时间：2022-06-24 09:34
①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。 ②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢...
2019-12-17 回答者: 麦菲体育 4个回答 1
踢足球有利于长高吗?
答：身高生长和踢足球没有直接的关系，身高的生长跟自身的营养、基因、发育有关，但适量的运动对于身高生长还是有点用处的，特别是跳跃型运动，可以更好地拉展身体，从而促进身高长大。 足球是一项锻炼身体的很好的运动，对增强身体平衡协调都有好处...
2019-10-11 回答者: 阳光的qin00 23个回答 48
踢足球会影响长高吗?
问：如题
答：①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。 ②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢...
2019-12-13 回答者: 麦菲体育 21个回答 12
踢球会影响身高吗？
问：有人说踢球会变矮 踢球能使人长高吗？
答：暑期到了， 碰上4年一次的“世界杯” 这个夏天更“燃”更“炸” 不少爸妈更是动了想让孩子去足球俱乐部的想法 只是对足球却依旧抱有疑虑： 踢球能不能长高? 和高高瘦瘦的篮球运动员比， 足球运动员总是显得更加的强壮， 所以很多人会产生足球运动员普...
2019-12-14 回答者: 麦菲体育 21个回答 5
踢足球会长不高吗？
问：我希望这个会成为精华答案。好好回答~~如果是我就不踢足球了~~一周两次...
答：不会长不高，适当的体育锻炼有利于身高发育。 青少年踢足球可以： 1、青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。 2、少年经常参加足...
2018-03-10 回答者: a263545313 6个回答 29
踢足球真的会长不高吗？
问：我今年10岁了，读四年级，我想加入足球队，妈妈不肯，说踢足球会长不高...
答：身高跟遗传有关系的。那得看看你的小腿长不长。小腿长细的话会长得高。
2012-10-27 回答者: l小鸟啾啾l 12个回答 2
踢足球会长不高吗?
答：踢足球主要锻炼的是腿部和腰部的肌肉，一般大多数踢足球的人体形都不错。 现在说下踢足球会不会长高的问题： 要看你现在的年龄，在青少年身体正在发育的时候，踢足球会长高的，我就是一个典型的例子，我16岁的时候上初3的时候身高只有1米5多（我...
2017-11-25 回答者: 知道网友 6个回答 46
踢足球会长高吗
答：只要运动就能促进骨骼发育，增长身高，但并不一定能长很多，我有一个朋友从小学就开始踢足球，现在16岁了身高只有1米65。感觉打篮球应该对身高增长帮助更大，因为篮球经常需要纵跳，但效果因人而异，身高主要是遗传因素和幼年时的营养决定的。 ...
2006-02-14 回答者: frenchcat 32个回答 23
踢足球会不会影响长高？
问：正处于青春期，现在158厘米..身边的人说踢足球会影响长高啊，不知道是不...
答：小弟，我可以告诉你两句话。 运动不会影响身高。身高却可以影响运动。 后面一句话是很多人误以为踢足球影响长高的原因。足球运动员不如篮球运动员高，是运动员自身身高决定了自己选择的运动，而不是因为他们选择了运动之后才决定的身高。让世界...
