酸菜多吃好吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 06:57

我来回答

共4个回答

热心网友时间：2022-06-24 23:41

还是少吃，对身体不好。

热心网友时间：2022-06-24 23:42

肯定是不好的

热心网友时间：2022-06-24 23:42

没必要多吃合理饮食最好

热心网友时间：2022-06-24 23:43

酸菜是由新鲜蔬菜经腌渍泡制而成，在保留了新鲜菜大部分营养素的同时，增加了乳酸等酸性成分，不仅清香脆嫩爽口，还能健脾开胃，增进食欲。作为酸味食品，适量进食酸菜有益人体健康。它有利于提高钙磷在肠道内的溶解度，使之更易被人体吸收利用。
但是，酸菜虽好也不能多食。首先，过量进食酸菜能刺激胃酸分泌增多，从而引起胃酸过多症，甚至发生消化性溃疡。因此，那些已经有胃部疾患，尤其是消化性溃疡患者更应少吃酸菜。其次，过量食用酸菜能促进尿路结石的形成。过多食用酸菜还有一个很大的弊端，就是能引起人体发生亚*盐中毒。
看来，酸菜虽然好吃，我们还是让它定位于风味小菜的角色，不宜过多食用。