猕猴桃。能降血脂吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 06:50

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热心网友时间：2022-06-24 22:00

猕猴桃的营养是很丰富的，具有降血脂的效果，对心血管是有利的，可以降血脂，血脂在人体中有许多非常重要的功能，是一种很重要的物质。但是，什么东西都有个度，不能超过一定的范围。血脂过多，容易堵塞血管，使血血流变慢，严重时血流将被中断。猕猴桃中含种子0.8%～1.6%，其籽细小，形似芝麻，为棕褐色。猕猴桃籽中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质。有检测显示，从猕猴桃籽中提取的猕猴桃籽油富含黄酮类、多酚类、微量元素硒及其他生物活性物质，其中亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸占75%以上。研究表明，猕猴桃籽油具有辅助降低血脂、软化血管和延缓衰老等功效。
　　需要注意的是，猕猴桃籽由于个体很小，且裹有一层坚硬的外壳，直接吞咽将难以被消化。在吃猕猴桃时，最好多咀嚼几次，将籽嚼碎，更有利于籽中营养成分的吸收。

热心网友时间：2022-06-24 22:01

猕猴桃在高血脂和高血压疾病上都有一定的辅助治疗效果，这是因为猕猴桃中含有丰富的维生素c和果胶成分，这些物质能够降低血液中的胆固醇，并且还可以起到扩张血管的作用，所以喝猕猴桃汁能够达到降血脂的效果。

热心网友时间：2022-06-24 22:01

葡萄能降血脂吗？也有可能的，以为这些牛头对身体是有好处的，常吃不能多吃，对身体有益无害的人，将学习也有等等