蜂蛹呀,怎么搞才好吃

发布网友发布时间：2022-04-26 06:47

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热心网友时间：2022-06-24 21:25

用料

土蜂蜂蛹250g
植物油300g
食盐适量
步骤 1
这里说的土蜂是我们本地的一种叫法。将蜂蛹从蜂巢中小心取出，如果有已经发育成型的要把它弄死，万一它已经有毒箭，被蜇到就不好了。

步骤 2
仔细清理出里面的碎屑，不过千万不要用水洗，蛋白质化到水里就可惜了。

步骤 3
植物油倒入锅中，要是用菜籽油更好，不过油要炼透，否则会有点生油味。这里说300克是估计的，看个人的食材有多少，油要多一点，因为是油炸嘛。油烧热以后蜂蛹下锅（如果担心不好掌控油温就先丢一个下锅试试），一开始不要翻动等蜂蛹基本定型，有点微黄的时候再轻轻搅动，使劲的话会碎掉。

步骤 4
等蜂蛹炸到金*时，沥油出锅，撒少盐轻轻搅拌即可。这里要说明的是蜂蛹属于高蛋白，如果有蛋白过敏的就只能咽咽口水闻一下香味就可以了。