纳豆一天吃多少合适呢?吃多了会不会肚子疼?

发布网友发布时间：2022-04-26 07:01

共4个回答

热心网友时间：2022-06-25 00:49

纳豆分为很多种类，有新鲜的纳豆和放置很久的纳豆，在一般的正常情况下，如果是新鲜纳豆的话，一天只需要使用50克就可以满足自身需求。
吃多了会不会肚子疼？
如果肠胃不好的话，最好少吃纳豆或是不要吃，如果想通过纳豆来调理血脂，可以试试舒百宁纳豆红曲胶囊，可以有效辅助降血脂。
除此之外，这里还要叮嘱的是，降脂是一个长期过程，所以血脂偏高的朋友平时还要注意养成良好的生活习惯，内外调理，方能成效明显。

热心网友时间：2022-06-25 00:49

纳豆是黄豆经过纳豆发酵菌发酵之后的一种风味独特的食物，在日本有1000多年的历史，确实是好东西！之前一点也不了解纳豆，只知道纳豆很好，现在吃纳豆差不多快2年了，感觉自己确实变了不少。

热心网友时间：2022-06-25 00:50

一般情况下对于正常人来说,一天食用新鲜纳豆30-80克就足够满足人体所需了

热心网友时间：2022-06-25 00:50

过去的就放下不去想在感情里错过的从来都不属于自己努力向前看。