半夜睡觉感觉被鬼压身了怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-26 07:18

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 04:41

你先看看这个...看看有用吗？

鬼压床定义1人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。定义2鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是*朝下，还有就是喜欢蒙头睡。因为*朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是“你只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……”所谓“鬼压身”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直*全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。

热心网友时间：2022-06-25 04:42

我最近遇到过，刚刚睡还没有睡着半睡半醒的时候清醒的感觉有人来到我床边还上了我的床我想掀开被子看手却动不了全身都动不了眼睛都睁不开叫也叫不出来只能从嗓子里发出一点声音，经历一番挣扎后醒了又累又怕的，搞的我在没人陪同下都不敢睡觉了，现在又是失眠记忆力下降的，精神还不好总是感觉这房子里有鬼随时都心不安，没有安全感，都不知道有没有解决的方法

热心网友时间：2022-06-25 04:42

唉都是长期被折磨的人了,以前和同学在一个地方住天天晚上基本很多很多次,以前本来不迷信的我都有些迷信了,原本以为是因为太累了心情不好才会那样, 不过好像也有其他原因,我们曾经晚上无法入睡的时候就在枕头下面放把匕首, 不知道是心理作用还是怎么的就真的没被压了, 一拿开又开始了, 但是现实社会我们应该相信科学, 最可能的还是因为太累精神压力太大产生的,那段时间我们被折磨的不行了就搬家了, 现在基本没那现象了,你可以也试试放个匕首在枕头下面,多注意休息, 不要搞得很累才去睡觉, 而且注意室内空气一定要流通,希望对你有帮助

热心网友时间：2022-06-25 04:43

我以前老是遇到的，情况和您所说的一样，甚至比您的还恐怖呵呵，平时千万不要把手放在胸前睡觉；更不要趴着睡，心脏收到压迫是导致出现这种幻觉的直接原因，只要克服这两点，就没事了呵呵，希望可以帮到你，谢谢采纳

热心网友时间：2022-06-25 04:43

我就经历过这种情况，太可怕了！当时是处于半清醒的状态，动也动不了，叫也叫不出