喝牛奶可以美白皮肤吗？372

发布网友发布时间：2023-09-13 17:56

共4个回答

热心网友时间：2024-12-04 13:36

牛奶是可以起到美白的作用的，牛奶含有丰富的蛋白质，还含有丰富的钙质，适合所有人使用。牛奶美白对大家们来说也是最熟悉不过了。很多人坚持使用牛奶，脸部肌肤一天比一天白，所以，喝牛奶是有美白功效的。每天喝一杯牛奶，注意不要空腹喝，特别是早上，先吃点东西，比如面包、干粮等。每天坚持，不仅有补钙的效果，还能快速的美白，一举两得。

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热心网友时间：2024-12-04 13:36

这个其实是可以的
但是我们亚洲*多数是吸收不了牛奶和牛肉中的一种蛋白质
所以我们亚洲人喝牛奶的多但是对身体作用没欧美人作用大
可以喝羊奶羊奶本身就有治疗皮肤病的作用美白效果非常好对面皮肤护理有很好的效果
不过羊奶不好批量生产国内假货也多建议买进口的或者大牌的国内我查过好像就两个牌子的羊奶是真羊奶其他的都是牛奶

热心网友时间：2024-12-04 13:37

从牛奶成分上来看，好像不行。
但是不排除有的人喝了白了。
现在大家都比较认同的观点是：皮肤肤色，首先由基因决定，一般来说一个人最白是不超过大腿内侧的白皙程度。其次在生活中，我们能做的就是防晒，硬防晒软防晒，防止变黑光老化。再然后就是使用功效性护肤品，它们大多含有美白成分，比如维c、烟酰胺、传明酸等等，具体产品就不做推荐了。最后就是医美手段。

热心网友时间：2024-12-04 13:38

美白皮肤有很种方法，最实际的就是抗氧化。
肤色变暗都是因为皮肤氧化后色素沉积在皮肤表面，而美白皮肤需要你减缓自身皮肤的氧化（少晒太阳），加速体内新陈代谢（多喝水），以及多涉及抗氧化食物（水果中的火龙果富含花青素，是很好的例子，另外蓝莓也是哦~）
牛奶还有大量的优质蛋白质，而蛋白质可以很好帮助人体进行新陈代谢，所以喝牛奶可以算有帮助，但最终还是需要做到以上的三点，毕竟就算住在奶牛场，那些牧场的工人也很少有肤色白的。