晚上喝水多有什么危害

发布网友发布时间：2022-04-26 02:10

共3个回答

热心网友时间：2022-06-19 22:16

晚上喝水要适量，晚上睡前,睡觉时血液的浓度会增高，睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管，对身体是有好处的；

晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担的，而它们的吸收活动又是受肾上腺，下丘脑，垂体（内分泌中心）等的控制的，这样的话，会影响你的内分泌中心的活动的。还容易起眼袋，再一个，晚上喝水过多会频繁上洗手间，影响睡眠质量。

热心网友时间：2022-06-19 22:16

护肤健美显然离不开水，多喝水可使皮肤滋润、水灵。喝水的次数，以每日4-5次为宜。不要等到口渴才喝水，缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无光泽。早晨餐前饮水合适

热心网友时间：2022-06-19 22:17

喝水有什么危害。。。