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街舞耐克怎么做?

发布网友 发布时间:2023-09-11 05:22

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2个回答

热心网友 时间:2024-12-04 15:12

要有良好的倒立基础 靠在墙上每天练 刚开始会感到头疼那是正常的炼长了就好了 要拉韧带 韧带拉好了 才好看 哈哈 我耐克就是自己练成的 !要有耐心 加油喔 BBOY

热心网友 时间:2024-12-04 15:12

这个你得找老师或者B-BOY手把手交你。 在这里能说的呢,你必须得先练倒立,单手和双手倒力,这个你会了,耐克 就不成问题了
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