在家里怎样达到健身房的运动效果

发布网友发布时间：2023-10-03 08:39

共3个回答

热心网友时间：2024-11-18 18:18

1、你要有锻炼相关部位的健身器材。
2、你要有足够的空间去设置健身场地。
3、你要有足够的时间跟足够的坚持去锻炼，才能到达你所有的期望。

热心网友时间：2024-11-18 18:19

在家里很难达到健身房的效果，
1，你没场地
2，没器材
3，没有专业教练教习
4，没伴没气氛，很难坚持的

热心网友时间：2024-11-18 18:19

只要坚持什么都可以

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