芒果和香蕉可以一起吃吗

发布网友发布时间：2022-04-26 00:37

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热心网友时间：2022-05-01 14:44

可以一起吃。但是不可以多吃，水果不能不可以当主食。适量最好，香蕉不宜与白薯同食。芒果忌与大蒜等辛物同食。吃水果固然有好处，但是也要注意饮食搭配均衡。要养成合理的饮食习惯。

芒果是杧果（中国植物志）的通俗名（拉丁学名：Mangifera indicaL.），芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生；花小，杂性，*或淡*，成顶生的圆锥花序。核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米，成熟时*，味甜，果核坚硬。

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。