减肥最好用什么健身器械?
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发布时间：2022-04-26 00:27
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热心网友
时间：2023-04-29 16:47
这种运动方式具有稳定的健身效果，并将健身过程中对人体可能造成的伤害降至最低点，跑步还是被医学界和体育界给予很高评价的一项有氧代谢健身活动。
明确使用目的
购买健身器械是为了减肥还是用于增强体质、保持体形？或者你是想运用健身器械练出健美的肌肉？根据使用目的的不同我们可以选择相应的器械。
购买健身器械时，不要盲目相信电视购物或是大商场的促销，一定要自己试用一下再决定购买。
购买健身器械供家庭使用时，至少下面几个问题应事先问清楚：
健身器拆、装需要多长时间；安装好后体积是多大；它用什么材料制造的；如果出现小零件问题或年久磨损需要更换，到什么地方能得到相关服务，等等。
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