晚上喝五谷杂粮粉好吗

发布网友发布时间：2022-04-26 00:33

共3个回答

热心网友时间：2023-10-25 02:49

五谷杂粮粉早上喝最好，晚上还是喝牛奶或者蜂蜜，可以提高睡眠质量，身体也就自然好了。

热心网友时间：2023-10-25 02:49

晚上喝五谷杂粮粉是有好处的。五谷杂粮中的纤维素的含量很高，而且都属于粗粮，可以帮助调理肠胃功能，促进肠胃蠕动，从而帮助润肠和通便。此外，五谷杂粮还有补益脾胃、滑肠催产等功效。因此，晚上喝五谷杂粮粉可以促进消化，缓解便秘，对身体有益。
总之，晚上喝五谷杂粮粉对身体是有好处的，但是需要注意适量食用，不要过量。同时，也要注意选择优质、新鲜的五谷杂粮粉，以确保其营养价值和口感。

热心网友时间：2023-10-25 02:50

建议早餐时饮用！

热心网友时间：2023-10-25 02:49

五谷杂粮粉早上喝最好，晚上还是喝牛奶或者蜂蜜，可以提高睡眠质量，身体也就自然好了。

热心网友时间：2023-10-25 02:49

热心网友时间：2023-10-25 02:50

建议早餐时饮用！