早餐吃五谷杂粮粉好吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 00:33

共5个回答

热心网友时间：2023-10-16 18:03

早餐吃五谷杂粮粉好。

习惯将米和面粉以外的粮食称作杂粮，应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则。

热心网友时间：2023-10-16 18:03

我现在就是当早餐吃，我买的小谷亲亲的那种便携五谷早餐粉，很方便！

热心网友时间：2023-10-16 18:04

好，早餐是吸收效率最好的一餐

热心网友时间：2023-10-16 18:04

很好啊，本身最佳就是早餐吃这个代餐追答中午和晚餐吃容易饿，现在有专门的五谷早餐粉，像小谷亲亲的就是主打便携五谷早餐粉，口感也不错，我现在早上就是喝的这个。

热心网友时间：2023-10-16 18:05

应该不错的