房间里柠檬可以助睡眠吗?

发布网友发布时间：2022-04-26 00:22

共4个回答

热心网友时间：2023-10-24 06:32

可以的，睡觉前把柠檬放在枕头边有助睡眠

热心网友时间：2023-10-24 06:33

我没听过柠檬可以助睡眠的，但是睡前半小时可以喝一杯温牛奶，睡前房间灯光调至温和，睡时大脑可以给身体传递放松的暗示，我没听过柠檬可以助睡眠的，但是睡前半小时可以喝一杯温牛奶，睡前房间灯光调至温和，睡时大脑可以给身体传递放松的暗示，我没听过柠檬可以助睡眠的，但是睡前半小时可以喝一杯温牛奶，睡前房间灯光调至温和，睡时大脑可以给身体传递放松的暗示

热心网友时间：2023-10-24 06:33

柠檬水具有安神的作用，在产后心神不宁可以吃点柠檬来缓解，柠檬水的功效有很多，柠檬水能促进肠胃蠕动，丰富的VC和VE还能保证晚上睡眠更好，用新鲜的柠檬切片后冲泡，最好不要加糖和甜味剂否则热量会增加。

热心网友时间：2023-10-24 06:34

是的，柠檬切成片，搁到那个窗台上就可以助睡眠