果葡糖浆和白砂糖哪个健康?
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发布时间：2022-04-26 00:40
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热心网友
时间：2023-07-17 02:28
白砂糖健康。
由于含有果糖的比例高，果葡糖浆的甜度非常高，但因为葡萄糖和果糖的不同代谢方式，其GI值却并不高。
人体内的所有细胞都能代谢葡萄糖，吃下之后很快就能进入血液，快速升高血糖，给人体供能。但果糖的主要代谢场所是肝脏，因为肝脏里没有*反应速度的限速酶，所以基本上，你吃了多少果糖，肝脏就能就吸收多少果糖，将其变为脂肪储存起来。
白砂糖储存注意事项
1、需要注意在白糖规定的保质期内，需要将白糖放在温度低于10℃、湿度小于50%的环境中，这样螨虫才没有滋生繁殖的条件，同时还需注意购买白糖应少量多次，尽量减少存储时间，避免白糖因开封后存放不当而过期。
2、如开封了的白糖要用干净无水分的玻璃瓶装好，放在阴凉干燥的地方存储，同时记得在瓶子上表明食用期限，避免不小小吃到过期的白糖。
以上内容参考 百度百科-果葡糖浆
