怎么才能呼吸?

发布网友发布时间：2023-10-01 00:04

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热心网友时间：2024-12-05 07:40

呼吸的方式主要有胸式呼吸和腹式呼吸两种。以胸廓的扩张收缩为主的呼吸方式，属于胸式呼吸，一般女性以这种呼吸方式为主。如果以腹肌的收缩和舒张为主的呼吸方式，属于腹式呼吸，男性一般以这种呼吸方式为主。人在运动或者发热的时候，呼吸运动增加，通常以混合呼吸方式为主。另外有些肺部疾病患者，需要做俯卧位呼吸，有助于改善缺氧。

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