蜂蜜加燕麦片可以冲水喝吗

发布网友发布时间：2022-04-26 04:23

共2个回答

热心网友时间：2022-06-20 18:33

冲泡蜂蜜时，需要注意水的温度，温度过高会破坏蜂蜜中的活性成分，降低其营养价值，所以水温最好不要高于40摄氏度。针对这一点，建议蜂蜜冲泡燕麦片的方法如下：
若是非即食麦片的话，先用水煮熟燕麦，盛出燕麦片粥后放凉到温度低于40度，大概为可以入口的温度，这时加入适量的汪氏洋槐蜜或枣花蜜或椴树蜜，拌匀即可食用。此外，如果不介意蜂蜜中的活性成分被破坏，蜂蜜代糖也很不错，日常可以把一瓶汪氏蜂蜜备在厨房，作为白砂糖的替代品，更营养也更健康，尤其是给宝宝做食物时，用蜂蜜代糖不容易发生儿童龋齿，也更不易发胖。但需注意三岁以下的宝宝不能食用蜂蜜。
希望能帮到你~

热心网友时间：2022-06-20 18:33

蜂蜜可以在早上的时候喝