小孩身体差吃什么可以增加抵抗力

发布网友发布时间：2022-04-26 03:15

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热心网友时间：2022-06-20 10:18

孩子如果想要提高免疫力应该多运动，多晒太阳，多吃一些富含营养的食物，如菌类、牛奶、黄绿叶蔬菜等，因为孩子比较小，特别是挑食的孩子很容易出现微量元素缺乏，会出现抵抗力下降，容易出现感冒、发热、咳嗽等症状。所以孩子的饮食一定要均衡，有助于提高自身抵抗力，也可以适当的给孩子服用一些黄芪精口服液，补中益气，提高免疫能力。

热心网友时间：2022-06-20 10:18

最好的方式就是让孩子多吃瓜果蔬菜摄取营养丰富一些。全面的提高孩子的一些摄取量自然自然就会增强孩子的抵抗力，此外也要注意多锻炼身体，增强体魄而且多多穿衣物雨涵这都是可以骑到增加抵抗力的。

热心网友时间：2022-06-20 10:19

可以吃一些补充维生素c的食物去来提高免疫力。但是最好的还是食补，如果说孩子现在比较偏低的话，也可以吃一些。蛋白质粉来提高免疫力，最好还是让孩子食补加运动，有条件的话可以多跳跳绳练练跑了，然后在室外多活动活动。