当代大学生体质差的原因及解决办法

发布网友发布时间：2022-04-26 04:17

共5个回答

热心网友时间：2022-06-20 17:44

1、生活不规律：凡是在大学生活过的人都知道，大学是盛产另类艺术的地方，各种怪人狂人比比皆是。比如寝室里有一个网络狂人通宵游戏，这就大大的损害睡眠质量。除此之外，大学上应酬比较多，喝酒那是家常便饭，损害肝脏。吸烟的人体质下降更快，不吸烟的吸二手烟比吸烟的还伤肺健康。课程不规律也导致用餐时间混乱，造成消化系统的负担。

2、心理压力大：大学与初中高中小学乃至幼儿园想比，最突出的就是自由与个性。大学的人际交往是非常费心的事，都说大学是一个小型的社会，但这里的交往远比社会上复杂得多。每个人思想都尚未不成熟，这就严重增加思想上的负担。和同学、老师、当导员之间的关系怎么解决，这也需要去揣摩。还有恋爱问题，身体到了青春期，自然就想到了恋爱，没有伴侣的自然或多或少有寂寞和苦恼，有伴侣的还要拿出经历照顾对方又要提防对方出轨、小三、想ta还爱不爱我一系列的问题。背着这些包袱还得打拼未来，心理压力导致身体机能下降。

3、缺乏锻炼：大学的课程少，人也变得懒散。体育活动也渐渐地参加，闲暇时间便打牌上网，做一些“脑力劳动”

4、饮食环境：作为中国第九大菜系的“食堂菜”不用多说大家也明白什么质量。学生属于寄生团体，很少有足够的钱长期在外面改善，这也是导致体能下降的原因。

5、居住环境：宿舍的居住环境肯定不会有家里好，没有学校会投资十几万像装修家里一样装修每间宿舍，南方学校过于炎热，北方学校偏冷，而且学校还不让用电器，一是怕出火灾事故，二是怕费电，这也是影响身体的条件。

热心网友时间：2022-06-20 17:45

首先是对中西最隆重的节庆作一比较，果然有所发现。均不见中国的除夕夜，只是家人团聚，绝不会邀请外人，即使最知己的朋友也很知趣，不会在这一晚闯入别人的家宴，要拜年也得挨到正月初一，这几乎成为约定俗成的风俗，少说也得有几千年的历史；西方的圣诞节可不一样，它的前一晚是平安夜，圣诞老人要在这一夜降临，给每个人带来礼物和美好的祝愿。这一夜也和中国人一样是家庭团聚的时刻，不同的是，这一年一次的节日，经常会邀请友人甚至外国朋友参加。如果是除夕夜，一到新年的钟声响起，人们欢呼雀跃，情不自禁地跑到大街上，见到人就拥抱，也不管认识不认识。感恩节就等同于我国的春节，是全家团聚一起迎接新的一年的节日。但两者都是合家团聚,充分体现亲情恩情的节日;它们都是人们怀念祖先,感谢大地养育之恩的重大传统节日，但两者的不同点在于欢庆的形式。在春节之前,中国家庭都会做很多准备,清理房子,做专门的食物。红色的卷轴被挂在墙上,中国人相信卷轴的字会为他们带来健康、长寿与幸福。不仅如此,世界上所有中国人都非常喜欢春节里的秧歌和鞭炮。但美国人在庆祝感恩节时，吃火鸡、观看电视里职业足球赛是感恩节中的代表性活动。散步同样是假期的一个重要部分。改革开放扩大了眼界，人们的社会交往愈来愈加频繁，除了家庭还有更广阔的社会空间，平安夜为家人和朋友提供了一个欢聚的场所，西洋风俗恰恰补充了中式风俗的不足，又怎能不受到人们的欢迎？

热心网友时间：2022-06-20 17:45

首先现在的大学生或多或少都有健康意识，但是在大学，能真正投入体育锻炼的人就太少了，有时只是偶尔想起去球场或操场运动一下，因此意识难以转化为行动是当代大学生体质差的原因之一。
同时在大学里，课业比较轻松，使好多学生懒惰了，大家更多的是把时间用在上网，喝酒，抽烟上了。而这些习惯的形成对身体都有很大的危害。有这样不规律的生活自然不会有好的睡眠，因此日复一日学生的体质就差了。
要想解决这个问题，关键是让学生在思想上重视体育锻炼，学校可以对这方面多做宣传，开展体育活动，让学生在活动中找到乐趣，找到自己喜爱的运动，这是最重要的。

热心网友时间：2022-06-20 17:46

摆明就是论文题目……

热心网友时间：2022-06-20 17:46

我建议你去书店看看，什么健身的，饮食，保健的一大堆，耐心抄吧，随便问一下，你是要写报告吧！