掉头发吃什么中药调理 十款靠谱的中药来帮你

发布网友 发布时间：2022-04-26 04:41

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热心网友 时间：2022-06-20 20:43

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等你好，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性。应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。2忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞*，使毛发生长。脂溢性脱发：常常出现在中青年身上表现为头皮上有较厚的油性分泌头发光亮稀疏而细或者头发干燥头屑多无光泽稀疏纤细解决办法：应注意饮食清淡少食刺激性食物多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等病理性脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤抑制了毛母细胞正常*使毛囊处于休克状态而导致脱发如急性传染病、长期服用某种药物等解决方法：多休息身体康复或停药后头发会重新长出化学性脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发解决办法：不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。1、龙眼人参炖瘦肉原料：龙眼肉20g，人参6g，枸杞子15g，瘦猪肉150g做法：1.将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片。2.将全部用料共放炖盅内，加水适量。3.用文火隔水炖至肉熟，即可食用。功效：大补元气、养血生发，适宜于气血亏虚而引起脱发者食用。2、枸杞黑豆炖羊肉原料：枸杞子20g，黑豆30g，羊肉150g，姜、盐适量做法：1.将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味。2.将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量。3.武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味精即可食用。3、生发黑豆原料：黑豆500g做法：1.将黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。2.取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。吃法：每次服用6g，每日2次，饭后食用，温开水送下。功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。4、枸杞黑芝麻粥原料：黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g做法：以上3种原料一起煮粥。功效：补肝肾、益气血。适用于头发早白、脱发等患者。

热心网友 时间：2022-06-20 20:44

喝中药能调理好脱发.
但是也不能忽略以下几点：
1.合理的营养饮食有利于头发生 长。
2.学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，上班时也要注意劳逸结合
3.有规律的定期洗头，保持发跟及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐。
4.一定要口服发特浓营养素，从发根补充营养，稳固发根，固发防脱，坚持服用一段时间就会减少脱发情况并长出新的头发。