上火晚饭吃什么主食

发布网友发布时间：2022-04-26 01:19

共1个回答

热心网友时间：2022-06-19 09:04

上火可以吃一些蔬菜，因为蔬菜中含有纤维素果胶等可以减少胆固醇的吸收，而且还可以清热降暑结束，但是如果你觉得中午光吃蔬菜不够的话，你可以喝一些粥，粥有养胃的作用。可以吃少量的米饭，尽量不要吃面食，面食容易上火，可以每天喝一杯蜂蜜水，对于上火有很好的作用，增加排便排毒。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com