产后怎样才能知道自己的奶水,够不够宝宝吃?

发布网友 发布时间：2022-04-26 01:09

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热心网友 时间：2022-06-19 05:23

越来越多的妈妈选择母乳喂养宝宝，关于母乳喂养，宝妈们最大的疑问可能是：我家宝宝到底吃饱没?因为宝宝不会说，只会哭闹，很多时候宝妈们完全摸不着头脑。对于很多妈妈特别是新手妈妈来说，掌握好宝宝的食量并不是一件容易的事情。婴幼儿表达需求的唯一方式就是哭闹，不管是饿了、拉了，还是哪儿不舒服了。新妈妈表示，吃奶粉的话，奶瓶会有刻度，母乳喂养时都不知道了宝宝吃了多少毫升，宝宝小，也不会做出反应，新手妈妈该怎样判断母乳是否够宝宝吃饱呢？对于吃母乳的宝宝，宝妈可以从宝宝和自己两个方面来观察。如果出现以下表现，宝妈就可以判断宝宝是否吃饱了。

一、宝宝吞咽声音

宝宝吃奶的时候，平均每吸吮2~3次可以听到清晰、有节奏的''咕嘟、咕嘟''吞咽声，如此连续约15分钟左右，宝宝就可以吃饱了。如果宝宝光吸不咽或吞咽的少，说明可能妈妈的奶量不足。宝宝吃完奶后打嗝或者出现回奶、吐奶等表现，也能说明宝宝吃饱了。新妈妈一定要及时、正确的给宝宝拍嗝，缓解宝宝打嗝、回奶的现象。

二、宝宝的表现

宝宝饿的时候，整个注意力都会在吃奶上，妈妈能够感觉到宝宝强有力的吸吮。如果吃饱了，宝宝一定是漫不经心、吮吸劲减弱，一点动静就停下吮吸，甚至用小舌头把乳头顶出来。如果你发现宝宝吃奶速度慢下来了，吸吮力度也减弱了，开始东张西望，扭来扭去的，不专注吃奶，那就说明宝宝吃饱了，就别再给宝宝喂了。当你奶水不足时，宝宝会吃很长时间(超过30分钟)，吃吃停停，不肯松乳头。

三、看宝宝的满足感

宝宝一般吃饱了会自行停止，如果宝宝乳房还有奶而宝宝停止了吃奶，表示他已经吃饱了。宝宝吃饱了的表情和身体会变得轻松、满足，精神状态也好。或者看宝宝吃完奶后的状态，比如，宝宝吃完奶后不哭、对着妈妈微笑或者马上入眠，则说明宝宝吃饱了。

四、乳房的变化

妈妈在给宝宝喂奶前，一般乳房都会十分的胀满、奶水充盈，表面静脉显露，用手按时，乳汁很容易挤出，喂奶时有下乳感。一旦喂完奶之后，乳房会变得十分柔软，轻微下垂。妈妈可以根据乳房的变化，大概判断宝宝是否吃饱。

1-3个月的新生儿奶量较小，新妈妈的奶水一般会有富余;而3个月以后，宝宝的奶量和吸收会大大增加，母乳喂养虽然是按需喂养，但切记喂的过饱，导致宝宝消化不良、腹胀。

五、宝宝大小便

宝宝便便的次数和形状，也会说出饥饱情况哦。新生儿出生后3天内会将胎粪排干净，便便开始转变为金*。宝宝刚出生这段时间大便一般每天4-6次，母乳喂养的宝宝一天6次小便以上，就是吃饱了。

一个月以内的宝宝经常有黄绿色大便，有的宝宝甚至每次吃完都会大便，每天要尿6-8次。小便是淡*或无色，每次的尿量能浸透尿布。而宝宝的大便稀薄、量少、呈绿色等，除了因为妈妈的奶量不足、奶水过稀之外，还有可能是宝宝着凉、消化不良导致的。

六、宝宝的睡眠

宝宝吃饱后会有一种满足感，一般能够安静入睡2～4小时。记录两次喂奶间隔（或睡眠时间）—月子里间隔（或睡眠时间）2-3个小时，即每日哺乳8-12次，1-2月龄3小时，3月-6月龄3-4个小时，即每日哺乳6-8次。一般2个月以内的宝宝，在两次喂奶之间能够安静而满足地入睡。如果宝宝吃奶后还哭闹不安，或没睡到1～2小时就醒来，就表示没有吃饱，应适当增加奶量。夜间如果睡眠时间长不要叫醒喂奶，逐渐减少夜间哺乳，帮助宝宝形成夜间连续睡眠能力。

七、宝宝的体重

体重的衡量是饮食是否充足的可靠依据。宝妈们可以根据宝宝的体重是否按照正常规律增长，来判断宝宝有没有吃饱。一般，足月新生儿头1个月增加720～750克，第2个月增加600克。一般6个月以内的宝宝，平均每月增加体重600克左右，就表示吃饱了。如果宝宝体重增加较多，说明奶水充足；如果体重每月增长少于500克，表示奶量不够，宝宝没有吃饱。

其实，虽然宝宝不会说话，但在很多小细节会悄悄地表达''吃饱了''，这些小细节，你注意到了吗?在平时的喂养中只要细心的观察，就可以很容易的判断自己的宝宝是否吃饱了。宝妈们不要轻易断定自己奶少，更不要轻易放弃母乳喂养。 母乳蛋白是最适合宝宝智力发育的物质，没有任何东西比它好， 如果能多喂一天，就多喂一天吧，加油。

热心网友 时间：2022-06-19 05:24

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