给你一碗米饭,只能配一道菜,配哪道?
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发布时间:2022-04-26 01:08
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热心网友
时间:2022-05-04 20:13
米饭只能配一道菜的话,思虑再三,还是要配最喜欢的“红烧鱼”了,要说感觉最好吃的还是“红烧黄花鱼”,黄花鱼的肉如蒜瓣,肉质细嫩,紧致又有弹性,不用复杂的烹饪,就能做出鲜美的滋味。
如果要拌米饭的话,那把黄花鱼做成红烧味的,既去腥提香,又汤汁浓郁,拌上米饭,别提有多好吃了。
黄花鱼含有丰富的蛋白质,微量元素和维生素,优质蛋白好消化易吸收,常吃能够起到健脾胃,益气补虚,延缓衰老等方面的功效,有着很好的食疗效果。特别是家里有老人和孩子的,一定要多做给家人吃,因为黄花鱼的肉刺少,肉质嫩,好消化,易吸收,营养丰富,老少皆宜。
那么这道好吃又下饭的“红烧黄花鱼”怎么做呢?它有什么注意事项,快来看看吧。
这道菜所需要的食材有:黄花鱼一条(差不多500克左右),葱一小段切片备用,姜切三四片,蒜四粒切片备用,喜欢吃辣椒的可放些干辣椒段,八角一粒备用,香菜一棵切段备用。
这道菜所需要的调料有:生抽20克,老抽5克,蚝油10克,料酒10克,盐3克,糖3克,胡椒粉3克。
具体的操作步骤如下
黄花鱼先去鱼鳞,然后去掉内脏和鳃,把肚子里的黑膜和淤血洗干净,然后控水晾干水分或者沾干水分,把鱼放在案板上,先在鱼身两面剞一字花刀,然后均匀地搓上一层薄薄的淀粉,这样做的目的是为了下一步煎鱼的时候不粘锅,不破皮。
先把锅烧热,然后再倒油,把油润锅一圈,先把姜片放入,稍炸,提着鱼尾,把沾好粉的鱼慢慢放入锅中,转动锅,使底部的油,鱼的头尾也能沾上,不要急着翻动,一面煎黄之后再翻面,煎至两面金黄,把煎好的鱼盛出备用。
把锅里多余的油倒出些,然后下入葱蒜煸香,加入生抽,蚝油,老抽,料酒稍炒,加入热水,然后放入盐3克,糖3克调味,接着把煎好的鱼放入,煮开后,调小火,盖上盖,煮约十五分钟左右,开盖后,加入3克胡椒粉调味,大火收一下汁,如果拌米饭的话,可留多一点的汤汁,汤汁变稠后即可,先把鱼盛在鱼盘中,接着把汤汁均匀地倒在黄花鱼上,撒上香菜叶做点缀,好吃的“红烧黄花鱼”就做好了,鱼肉鲜香,汤汁浓郁
热心网友
时间:2022-05-04 21:31
番茄鸡蛋吧,只要这一个菜我能吃一大碗米,酸酸甜甜的特别下饭。不过外面的番茄炒鸡蛋可能鸡蛋比较少,没有外面的多,但只要有汁儿都可以,搅拌一下就可以吃
热心网友
时间:2022-05-04 23:06
如果只给一碗米饭,配菜的话最好选择带有汤水的菜,要不只吃米饭会太噎,炖菜,鱼香肉丝,鱼香茄子等等都是很不错的选择
热心网友
时间:2022-05-05 00:57
我好想经常是一碗米饭配一道菜,而这道经常配的菜就是我最喜欢的西红柿炒鸡蛋了,必定是首选
热心网友
时间:2022-05-05 03:05
我会做一道鱼香肉丝,准备里脊肉切丝备用。青椒木耳胡萝卜切丝备用,青椒木耳胡萝卜,焯五分熟捞出备用。起锅热油葱姜蒜爆香,先放入肉丝煸炒,郫县豆瓣酱,生抽,耗油,少许盐,白糖,十三香,煸炒入味,最后放入配菜煸炒入味,勾芡收汁最后放少许鸡精即可。
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一碗米饭只能配一个菜,你会配什么菜?
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给你一碗米饭,只能配一道菜,配哪道?
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