低卡低脂香蕉冰淇淋怎么做如何

发布网友发布时间：2022-04-26 00:55

共3个回答

热心网友时间：2022-06-19 00:04

食材用料

香蕉两根相克食物

酸奶两瓶相克食物

雀巢炼乳一匙

香蕉冰淇淋的做法

1.准备下面食材

2.香蕉去皮切块

3.香蕉块酸奶和一匙炼乳一起放进搅拌机

4.搅拌一分钟左右就好了

5.倒在不锈钢盆里，放冰箱冷冻室冷冻十个小时

热心网友时间：2022-06-19 00:05

－准备食材－
熟透的香蕉一根
原味无糖自制酸奶 100g
黑糖蜜/蜂蜜适量
坚果碎适量

－步骤－

1.香蕉切段后放进较厚的保鲜袋，冷冻至硬，隔着保鲜袋用擀面杖打软至可成团的面团状。不能打太久，会出水的。

2.隔着保鲜袋把香蕉抱成团，放进酸奶杯里。

3.加黑糖蜜或蜂蜜调味，撒一丢丢坚果碎提高bigger。

4.黑糖蜜我用的是红印这种。

热心网友时间：2022-06-19 00:05

前言扛不住宝宝软磨硬泡大冷天的还是给实际是给自己做了低脂的燕麦香蕉冰淇淋解解馋，香浓的香蕉味口感很幼滑，很甜本来是准备了蜂蜜，但后来发觉太甜了就没放蜂蜜了，